腰肌肉勞損的治療方法

相信大家對於腰肌肉勞損這樣的症狀肯定是非常熟悉的吧，腰肌肉勞損是我們常見的一種症狀，腰肌肉勞損的出現雖然不會威脅到我們的生命，但是腰肌肉勞損不但會給我們帶來了疼痛的感覺而且還會影響到我們的行動，所以我們建議大家都應該重視腰肌肉勞損這樣的症狀，下文我們介紹一下腰肌肉勞損的治療方法。

1.避免過勞、矯正不良體位。

2.適當功能鍛鍊

加強腰背肌鍛鍊，防止肌肉張力失調，如採取俯臥位，去枕，然後用力挺胸抬頭，雙手雙腳向空中伸展;也可仰臥床上，去枕，頭部用力向後頂床，抬起肩部的動作。

3.理療、推拿、按摩等舒筋活血療法。

4.藥物治療

主要為消炎止痛藥、注射皮質類固醇及口服非甾體抗炎藥，區域性外用肌鬆藥及鎮痛藥。

5.封閉療法

有固定壓痛點者，可用0.5%～1%普魯卡因加醋酸強地鬆龍或醋酸氫化可的鬆作痛點封閉，效果良好。

6.物理治療

在醫生指導下，選用適當的物理治療也可以增強治療效果。目前存在較多的理療方式，包括電磁、超聲波、紅外線、鐳射等，通過聲、光、電、熱等作用於人體，起到疏筋活絡的作用。

7.手術治療

對各種非手術治療無效的病例，可施行手術治療。

在上面的文章裡面我們介紹了一種常見的症狀，那就是腰肌肉勞損了，我們知道腰肌肉勞損的危害性非常的大，所以我們要重視這種症狀才行，上文為我們詳細介紹了腰肌肉勞損的治療方法。