如何治療腰部肌肉勞損

相信大家對於腰部肌肉勞損大家肯定是不會陌生的吧，腰部肌肉勞損不但給我們帶來了痛苦而且也影響了我們的行動，所以我們在日常的生活中一定要做好對於腰部肌肉勞損的預防工作才行，一旦我們出現了腰部肌肉勞損的症狀，大家一定要積極的去治療，下文我們就給大家介紹幾種治療腰部肌肉勞損的方法。

1.避免過勞、矯正不良體位。

2.適當功能鍛鍊

加強腰背肌鍛鍊，防止肌肉張力失調，如採取俯臥位，去枕，然後用力挺胸抬頭，雙手雙腳向空中伸展；也可仰臥床上，去枕，頭部用力向後頂床，抬起肩部的動作。

3.理療、推拿、按摩等舒筋活血療法。

4.藥物治療

主要為消炎止痛藥、注射皮質類固醇及口服非甾體抗炎藥，區域性外用肌鬆藥及鎮痛藥。

5.封閉療法

有固定壓痛點者，可用0.5%～1%普魯卡因加醋酸強地鬆龍或醋酸氫化可的鬆作痛點封閉，效果良好。

6.物理治療

在醫生指導下，選用適當的物理治療也可以增強治療效果。目前存在較多的理療方式，包括電磁、超聲波、紅外線、鐳射等，通過聲、光、電、熱等作用於人體，起到疏筋活絡的作用。

7.手術治療

對各種非手術治療無效的病例，可施行手術治療。

通過上面文章的介紹，相信大家對於腰部肌肉勞損的治療已經有了一定的瞭解吧，腰部肌肉勞損雖然不會威脅到我們的生命，但是腰部肌肉勞損會給我們帶來多方面的麻煩，所以大家一定要引起重視才行。