持續上火怎麼辦呢

很多人上火的現象很嚴重，上了一次火之後還沒有好的情況下又開始上火了，長期下來很多人感覺對自己的身體影響大，上火的滋味本身都是不好受的，如果經常上火的話，愛留鼻血，面板乾燥，還有很多人會出現一種長口腔潰瘍的現象，長期下來上火之後還會誘發很多肝臟疾病，那麼持續上火到底該怎麼辦呢？

中醫理論：血熱血枯，血涼血生。熱生風，風生痰，痰生百病，痰阻塞了氣血通暢，造成新陳代謝系統，無法正常運作，修補系統無法到達需要修補的地方。能讓修復系統出問題，最大的原因就是血虛、血不足，會造成血虛的最大原因，是內熱，也就是所謂的：上火。也就是百病之起源。

一個人會老得快，病得多，走得早，絕對是跟上火有很大的關係 夏天是熱，中醫理論：在身體的，陰陽裡，屬陽。我們都知道使用車子一段時間後，需要加水換機油和保養。身體已經操勞幾十年了，不知你有沒有保養、和調整呢？

“嘴巴疼”那是內熱所引起，就好像被內熱的火所燙傷，口舌屬三焦經絡管，你真是火大了。 在中醫養生之道里，人每天要吃7種不同的青菜跟水果，才能達到營養補給和降熱生血的效果，如果你每天缺少一兩樣，多年下來那你的身體，就像火燒房子，到處著火。

如果經常上火的話，這件事情就必須要經常關注了，首先要看看是不是自己吃了太多容易上火的食物，然後再看看是不是自己平時的生活不當所導致的，很多人容易生氣也是會出現上火的現象，想要控制上火的現象最好是給自己吃清淡的食物，注意多喝水。