膝蓋持續疼痛怎麼辦？

膝蓋是人體需要重視的器官關節之一，因為在劇烈運動後會或者跌倒摔倒的時候感覺膝蓋明顯的疼痛。尤其是對於一些上了年紀的人來說，鈣質的流失導致膝蓋容易疼痛。而且持續的時間很長，膝關節的部分嚴重的不僅會持續疼痛而且還會發生腫大，影響正常的生活，為什麼膝蓋會疼痛，下面來解釋一下。

脂肪墊勞損脂肪墊充填於膝關節前部的間隙，有加強關節穩定和減少摩擦的作用。發病原因：由於外傷或者是長期摩擦引起脂肪墊充血、肥厚併發生炎症，與髕韌帶發生粘連，從而使膝關節活動受限。

發病人群：經常步行、登山或者蹲起運動較頻繁的30歲以上人群。發病現象：患者會覺得膝關節疼痛，完全伸直時疼痛加重，但關節活動並不受到限制。勞累後症狀明顯。3、膝關節創傷性滑膜炎膝關節滑膜是組成膝關節的主要結構之一。滑膜細胞分泌滑液，可以保持關節軟骨面的滑潤，增加關節活動範圍。

發病原因：由於外傷或過度勞損等因素損傷滑膜，會產生大量積液，使關節內壓力增高，如不及時消除，則很容易引起關節粘連，影響正常活動。發病人群：運動員，中老年居多。發病現象：患者會感覺膝關節疼痛、腫脹、壓痛，滑膜有摩擦發澀的聲響。疼痛最明顯的特點是當膝關節主動極度伸直時，特別是有一定阻力地做伸膝運動時，髕骨下部疼痛會加劇，被動極度屈曲時疼痛也明顯加重。

對於中年或者老年人來說要注意補充營養，尤其是對鈣質的補充需要多加重視。儘量少做一些勞累的體力活，不要長時間的站立，會對膝蓋造成一定的損傷加重傷害。持續疼痛的原因上面詳細的分析過，因此我們需要對症下藥做好預防的恢復。