下樓膝關節痛怎麼辦

可能一些住高層的朋友們對於下樓膝關節疼痛的問題有所瞭解，很多人都出現這種情況，其實這也並不是什麼太嚴重的疾病，只要採取相應的預防方法都可以擺脫這種不必要的傷害，可以貼一些膏藥，很多膏藥的止疼效果是非常明顯的，當然也有很多其他方法，來了解一下下樓膝關節痛的治療方法吧。

1建議最好採用外用藥物治療，可外敷舒筋活血，消腫止痛，活血散淤，祛風散寒的中醫傳統外科膏藥治療.膏藥外敷治療，區域性滲透力強，藥物分子經面板吸收參與血液迴圈，直達病處，並通過面板傳導至經絡、筋骨，激發肌體的調節功能從而增進關節及周圍組織的血液迴圈，保護滑膜，改善營養狀態，減少炎症滲出，促進關節液吸收，以解除關節僵硬、水腫、疼痛症狀.促進功能恢復而達到治癒目地。

2.一旦損傷，很難自行癒合。服藥、打針、貼膏藥或理療，只能暫時緩解症狀，無根治效果。日久會繼發創傷性關節炎，症狀更加嚴重。所以半月板損傷應引起重視，考慮手術治療。膝關節鏡下半月板手術是目前所推舉的手術方法。該手術創傷小，不僅可以明確診斷，還可以判斷破裂。

3.可以試試簡單的物理療法：食用鹽一斤炒熱炒幹，加入薑絲50克，用棉布包好，熱熨患部，會有不錯的效果。另一種辦法是用熱淡鹽水泡患部，浸泡20分鐘，有利於消除組織細胞的電位問題。 如果症狀較重，可用用下方外治：蘇木15g，紅花12g，艾葉30g，勾丁12g，伸筋草30g，牛膝12g，大戟15g，甘遂15g，甘草10g，每日1劑， 水煎，先薰洗後淋洗，每次30分鐘，每日2~3次。

以上內容為我們介紹了下樓膝關節痛的治療方法，我們每個人都可以預防我們自身出現這種問題，出現這種問題主要還是由於我們自身的身體素質太差造成的，日常注意增強營養，平衡膳食，注重增強體育鍛煉都可以幫助解決這種疾病。