推拿後痠痛怎麼回事

人體在勞累過後經常會出現的痠痛的症狀，因此，有的人想用按摩推拿的方法來解決全身痠痛的問題，但是部分人士在做完按摩後出現了推拿後痠痛的症狀。這種推拿後痠痛的出現是怎麼回事呢？許多人不太明白，甚至以為是自己沒有選好按摩推拿的方式所造成的，所以，推拿後痠痛怎麼回事？下面給大家講解一下。

以前沒有做過推拿，突然做了一次的推拿，而且手法有點重，之後全身不舒適，很多人都會有這樣的感覺，這是正常現象，休息幾天就會好起來的，這種現象一般不會傷到肌肉。

推拿按摩是按摩醫師運用手法，刺激人體經絡，達到除病保健功效的一種方法。通常每一個人在第一次接觸推拿按摩時，都不會馬上適應，會出現按摩中以及按摩後的疼痛，這也正是身體經絡不通的表現，通常多按摩幾次就會適應，經絡通暢度也就會好很多，也就不會像一開始這樣疼痛。按摩是以中醫經絡理論為基礎的，通過推拿按摩可以疏通經絡，達到保健和治療疾病的作用。醫師會在實際操作過程中，根據每一個人的不同情況，選擇不同的部位和側重點進行推拿。

人體是一個柔軟的個體，需要不斷的按摩來化解身體的痠痛乏力症狀，其實，身體只有加強鍛鍊才能消除身體柔弱的現象，推拿後痠痛的症狀只是肌肉沒有適應按摩所帶來的功效，所以，人們在推拿後要休息一段時間，或者是喝一杯牛奶能夠減輕痠痛。