秋天花粉過敏怎麼辦

到處是花開，到處是綠葉的季節已經過去了，秋天來了，秋天擁有著豐富的果實和種子，花朵也不例外，它也有果實和種子，在這個時候花粉特別多，對於花粉過敏的人來說，這真的是一個難熬的季節。大家可能有一些防止花粉過敏的方法，或者在過敏的情況下能儘快的治癒的方法，不過還是要說說哪些都是不正確的，哪些時候有益處的。

花粉是難以避免的變應原，最好在發病季節居於室內，關閉門窗以減少室外致敏花粉的進入。如有空調也可達到這個目的。儘可能不到野外去。如對蔬菜、果類過敏，應避免進食那些過敏的植物性食物。

有過敏史的人，開花季節前就應加以重視，不能等到發病才開始治療。現在很多抗過敏藥物，不光有治療作用，還有預防的功效。因此，在初春、夏末等時候，花粉還未‘肆虐’的時候，有過往病史者可以提前一到兩週，就開始服用抗過敏藥物。

白天儘可能少待在室外，尤其是每天花粉指數高的時間，例如晴天時的傍晚。要做戶外活動及各種運動專案時，儘可能選在花粉指數最低的時候，像是清晨、深夜，或是一場陣雨之後。戴眼鏡可以減少你的眼睛受到影響的機會，所以不妨用有鏡片的眼鏡代替隱形眼鏡，或是外出時帶上太陽鏡。如果你在花粉指數很高的時候外出，回來後記得換上乾淨的衣服。白天要關上門窗，以防止花粉飛入。儘可能在屋內晾乾衣服(用乾衣機更好)，不要在室外晾衣服，否則衣服、被單、床單等容易沾染花粉。

看完這些會不會有一種感覺，就是這幾年所認為的好多都是錯誤的，而今天對花粉過敏才有了更深一步的瞭解，讓秋天不再那麼難熬，尤其是到了公園裡面。不過大家還是要根據自己的狀況來防止花粉過敏，讓大家可以在秋天無拘束的到處玩耍。