肌肉痠痛症狀表現都有哪些呢

相信對於每個人來說，經歷肌肉疼痛都是比較正常的事。我們經常會由於勞動過度，或者其他的問題會讓我們的肌肉感覺到無比的疼痛。而對於這種情況，很多人都會想去尋求治療的方法。那麼，這肌肉疼痛會很嚴重嗎？肌肉痠痛症狀表現都有哪些呢？不用擔心，小編這就為您解答！

肌肉痠痛：急性痠痛與慢性痠痛。

急性痠痛：肌肉在運動中或運動剛結束後的一段相當短的時間內發生疼痛。急性痠痛與作用肌用力時形成血流的中斷有關，在缺血的情況下使得代謝產物無法清除，而堆積在肌肉中，進而刺激到痛覺受納器。在停止運動後的一分鐘左右即完全恢復。

慢性痠痛：肌肉慢性痠痛往往發生在訓練後的24-48小時之間。肌肉慢性痠痛的程度與肌肉收縮的形態有關，離心收縮最容易形成肌肉的慢性痠痛，等張收縮最不顯著。肌肉有慢性痠痛的情形出現時，肌力明顯下降。

因運動而引起的肌肉痠痛，對於參與運動的人而言是一個很普通的傷害經驗。一般來說，運動引起的肌肉痠痛可以分為急性肌肉痠痛與慢性(遲發性的肌肉痠痛)二種。急性的肌肉痠痛有別於肌肉拉傷，而是指因肌肉暫時性的缺血，而造成的痠痛現象，只有肌肉作激烈或長期的活動下才會發生，肌肉活動一結束即消失。通常，急性的肌肉痠痛會拌隨肌肉僵硬的現象。

酒後四肢痠痛：酒精過量可以刺激身體的各個器官產生酸毒，尤其首先在肌肉產生的大量肌酸和乳酸導致四肢的肌肉痠痛全身的肌肉痠痛，並有腫脹的感覺很無力很難受。酒精中的大量酸性物質進入肌肉，引起肌肉和骨關節痠痛。

四肢長骨和肌肉無規律的痠痛：是骨質疏鬆症的臨床表現。其主要表現為老年人全身不明原因的疼痛，脊椎側彎，駝背，四肢長骨和肌肉無規律的痠痛，鈣沉積，骨質退行性病變，肌肉萎縮，骨折及骨折併發症等。

腰背痠痛：以腰部、背部、肩部、腿部的放射性疼痛、痠痛、擠壓痛、咳嗽痛、牽拉痛等為主，輕則影響正常生活，重則損害健康，嚴重者可喪失勞動能力。

肌肉痠痛症狀表現的介紹，您還滿意嗎？在此，小編還要提醒您的是，這肌肉痠痛還是要及時的治療比較好。希望您可以好好的配合醫師治療。而在鍛鍊身體的時候，您就要避免長時間集中在身體的某部位鍛鍊，這樣它的負擔過重就會引發痠痛。