膝蓋邊上的骨頭疼痛怎麼回事呢？

隨著年齡不斷的增大，每個人的生理狀況都開始走下坡路，各個關節肌肉開始出現萎縮會退化的現象。尤其是關節退行性改變，關節增生長骨刺啊之類的。給患者的生活也帶來很大的不便。很多的老年人都表示膝蓋邊上的骨頭疼痛，那這是怎麼回事呢？聽小編來說一說吧！

骨關節炎是一種侵蝕軟骨以及關節骨骼表面光滑組織的退行性疾病，會引起疼痛、腫脹、活動困難以及骨刺增生等症狀。該疾病與老化有關，一般會在人們最常用到的膝蓋、臀部、手指和下部脊椎處發生。

美國睡眠醫學學會的資料也顯示：在成年人中有大約1/3的比例患有失眠症，並且每10人中就有1人可能患有更加嚴重的慢性失眠，這些人每週失眠次數至少超過3次，持續時間最少3個月。

據瞭解，患有失眠症的個體抑或入睡過程超過30分鐘，抑或在夜間醒來超過兩次且每次清醒時間超過15分鐘，抑或夜間醒來一次但清醒時間超過30分鐘。這些患者每週至少3個夜晚出現上述問題，並且持續時間超過1個月。

患有膝蓋骨關節炎的個體與健康同齡人相比看上去老得多，他們報告稱自己感到更多的疼痛和抑鬱，並且這些人體重超重的比例也較高。

睡眠效率是通過測量個體在躺上床關燈後實際睡著的時長確定的。

研究人員也對中樞敏化的相關跡象進行了檢查，這種神經系統疾病一般與長期經歷疼痛有關，會降低人們的痛覺閾值。

對中樞敏化進行評估後研究人員發現，患有膝蓋骨關節炎和失眠症的個體對疼痛更加敏感。

聽了小編以上的介紹之後，是不是有了更好的認識了呢！其實對於這樣的情況很多的部分是與關節的老化，以及長期不運動有關係的。因此我們要想有個健康的身體，生命在於運動，這就告訴我們，一定要經常運動起來。可以採用鍼灸或者是適度推拿按摩的方法緩解症狀。