天天刷牙牙齒還是黃怎麼辦

相信大家都想擁有一口白亮的牙齒，但是往往很多朋友都遇到過天天刷牙牙齒還是黃的情況。許多人因牙齒黃而害羞，甚至不敢與別人對話。長此下去，這會嚴重影響我們的社交能力和交際圈，對我們正常的學習和工作會產生一定的影響。牙齒黃是天生的嗎？是什麼原因造成的呢？遇到這種情況怎麼辦？我們一起來了解一下吧。

造成牙齒著色，發黃的原因很多，一般來說分為內源性和外源性兩種：？？？外源性著色是由於牙齒表面存在著多種細菌，它們在牙齒表面分泌許多黏性物質，日常飲食中的茶垢、煙漬、以及飲用水中的某些礦物質和人們唾液中的礦物質吸附在這些黏性物質上形成菌斑和牙石，逐漸使牙齒變黃或變黑。？？？？

內源性著色是在牙齒髮育過程中形成的，如四環素沉積在牙本質內，就會使得牙齒變成黃色、棕色或暗灰色，稱為四環素牙；如果飲用水中含氟過多，也可能導致氟斑牙，牙面呈白噩色、棕褐色斑塊；如果牙髓壞死後，細菌分解牙髓的代謝物，以及牙齒本身的脫水也會讓牙齒變色。

外源性的著色需要通常通過潔牙就可以還原牙齒原本的色澤。而內源性著色，往往就需要通過化學漂白或者遮蓋美白來完成。

美白牙齒的食物？

1、水？？？適量喝水能讓牙齦保持溼潤，刺激分泌唾液。吃完東西后喝水，順道帶走殘留口中的食物殘渣，不讓細菌得到養分，藉機作怪而損害牙齒。？？？？

2、薄荷？？？薄荷葉裡含有單帖烯類化合物，可經由血液迴圈到達肺部，在呼吸時感覺氣味清新。？？？？

3、無糖口香糖？？？可以增加唾液分泌量，中和口腔內的酸性，進一步預防蛀牙。？？？？

4、乳酪？？？鈣及磷酸鹽可以平衡口中的酸鹼值，避免口腔處於有利細菌活動的酸性環境，造成蛀牙;經常食用能增加齒面鈣(鈣食品)質，有助於強化及重建琺琅質，使牙齒更為堅固。

上述文章中已經為大家詳細介紹了天天刷牙牙齒還是黃的原因，相信大家已經有所瞭解了。我們可以根據自己的情況找出原因進行有效地治療。平時多吃一些美白牙齒的食物，相信對我們會有幫助的。