嗓子有痰怎麼清除好

特別是在冬天的時候呢，一些人很容易感冒咳嗽，甚至嗓子也會有痰，經常這樣就用藥物來清除，沒有很好的療效的，試試用喝茶的方法來解決把，其實很多人都覺得喝茶效果很好，對於祛痰有很好的療效的，那麼應該喝什麼樣的茶水效果更好一些呢，下面就瞭解一下。

銀耳冰糖飲

適用症狀：大腸火旺型咳嗽，咳嗽有痰且痰偏黃色，並易口乾舌燥、體溫偏高。

銀耳冰糖飲

材料：白木耳1朵、冰糖10顆。

功效：白木耳滋陰潤腸，冰糖鎮咳化痰。

做法及用法

白木耳泡1晚後取出，另加500c.c水以小火煮至軟爛後加冰糖，當天吃完，可天天吃。

桑葉甘草茶

適用症狀

肝火旺型咳嗽，熬夜、壓力所引起的，痰少且呈黏稠白色狀，情緒緊張時易咳。

材料：桑葉5克、甘草5片。

功效：桑葉清肝火、止咳，甘草解熱去痰。

桑葉甘草茶

做法及用法

材料加300c.c水，以小火煮開熄火後即可服用，當天喝完，可以天天飲用。

麥冬生地飲

適用症狀

津液缺少型咳嗽，咳嗽幾乎無痰但有血絲，且面板、口、眼皆易幹。

喝茶能夠很好的清楚嗓子裡面的痰，而且對於痰這樣的問題需要重視一些茶水的飲用，比如上面介紹的幾種茶水呢效果真的是很不錯的，能夠有效的清除嗓子裡面的痰，而且對於身體的保健也是有很大的好處的。所以有這樣的情況不妨來喝茶。