夜裡嗓子有痰怎麼辦

春秋天的時候都是比較乾燥的，北方城市冬天的時候比較冷，有很多人會用電熱毯，造成上火的情況就非常多，乾燥上火身體也就會產生各種症狀，夜裡嗓子有痰乾咳得厲害，這些是病症嗎？應該怎麼處理呢？處理的方法有很多，但是首先要確定引起病症的原因，針對病情進行有效的治療和預防，下面就來說說關於夜裡嗓子有痰的問題。

夜裡嗓子有痰極有可能是慢性咽炎的情況，平日多喝溫開水保證睡眠不熬夜，多吃清淡不吃油炸燒烤辛辣食物容易上火的食物，發熱者應用抗生素、磺胺類藥和抗病毒藥。

注意勞逸結合，防止受冷，急性期應臥床休息。經常接觸粉塵或化學氣體者，應戴口罩、面罩等防護措施。平時多飲淡鹽開水，吃易消化的食物，保持大便通暢。避免煙、酒、辛辣、過冷、過燙刺激食物。注意口腔衛生，養成飯後漱口的習慣，使病菌不易生長。冬莧菜、蜂蜜、番茄、楊桃、檸檬、青果、海帶、蘿蔔、芝麻、生梨、荸薺、白茅根、甘蔗等食品，具有清熱退火，潤養肺腎陰液的作用，可適量選食，保持室內空氣流通。不要長時間講話，更忌聲嘶力竭地喊叫。

還有可能是咽喉有炎症，可以用消炎藥治療試試，一定要堅持按時用藥，多喝水，多吃蔬菜水果，補充充足的維生素，禁食辛辣刺激性食物，忌菸酒，注意預防感冒和複查即可。

還有可能是由於炎症刺激引起氣管粘膜分泌物增多產生的，最好到醫院耳鼻喉科和呼吸內科看一下，並做個胸透，排除下炎症或其它的疾病，針對病情進行相應的治療。

平時要注意休息，一定要注意勞逸結合，不要經常熬夜，多鍛鍊身體，飯後快走散步週末和朋友騎單車爬山游泳都是很好的鍛鍊方法，多喝些梨水止咳化痰，儘量不要和刺激性的飲品，更要戒菸禁酒，燒烤之類容易引起上火的食物也儘量少吃，另外還要注意口腔衛生，早晚刷牙，飯後漱口，最好漱口的水中加些食鹽不僅美白牙齒，還能消炎。