養胃喝什麼比較好？

在臨床醫學上已經證明有很多種類的茶飲都可以起到養胃健胃的作用，甚至是可以幫助緩解一些胃病的症狀，所以大家就可以在平時嘗試使用該方法來促進胃部的功能正常進行。只是大部分人都不怎麼了解，所以今天小編就會著重的講一講，希望可以給大家帶來有效的幫助。

1、青皮絞股藍茶。原料：青皮10克，絞股藍6克。製作：將青皮、絞股藍分別揀雜、洗淨，晒乾或烘乾，共研為粗末，裝入濾紙袋中，封口掛線，放入杯中，用沸水沖泡，加蓋悶15分鐘即可飲用。功效：行氣止痛，補脾益胃，解毒抗邪。適用於氣滯型胃痛病人。

2、香附良薑茶。原料：制香附200克，高良薑100克，紅糖適量。製作：將制香附、高良薑分別揀雜，洗淨，晒乾或烘乾，共研成粗粉末，按每10克量1份分裝入綿紙袋中，封口掛線，瓶裝，防潮，備用。功效：理氣止痛，溫中散寒。適用於氣滯不暢、脾虛胃寒的胃痛病人。

3、肉範行氣茶。原料：肉豆範3克，木香5克，紅棗5枚。製作：將肉豆落、木香、紅棗分別砸碎，或將肉豆寇、木香切成小碎塊，紅棗切碎去核。上3味同放入大杯中，用剛煮沸的開水沖泡，加蓋悶15分鐘，即可飲用。功效：溫中行氣、止痛。適用於寒凝氣滯中焦的胃腸神經官能症，症見脘腹脹痛、不思飲食、食人反脹等。

到這裡小編已經介紹了幾種可以幫助養胃的茶飲了，同時也講解出來了具體的泡製方法，因此大家就可以在日常中適當多飲用一些。另外，小編建議大家一定要注意不能總是喝濃茶，更不能在睡前大量飲茶，以免會帶來不利影響。