酒後渾身痠痛怎麼辦

生活中總是缺少不了一些人際關係，當然酒廠就會變得很多，就可以適當的喝。但是不要長期的酗酒，會對自己的身體產生一定的損傷。有的人在喝酒之後還會帶來各種各樣的後遺症，頭暈目眩，甚至還會出現酒後渾身痠痛，下面就介紹一下酒後渾身痠痛，該怎麼辦？

1.吃點vc，vb2，飲食要清淡些，有幾天就好了，最好在喝酒時控制酒量，如果是肌肉引起的痠痛問題相對還好些，平時只要注意控制飲酒量就行;如果是關節引起的痠痛，這是類似痛風的表現，平時需要注意調整自己的飲食結構。

2.這是有一點輕微酸中毒的症狀。經常喝酒導致肝臟負擔加重，解毒能力減弱。酒精中的大量酸性物質進入肌肉，引起肌肉和骨關節痠痛。以後應儘量少喝酒，或喝完酒後吃一點梳打餅乾或牛奶一類的鹼性食品。以達到酸鹼平衡。

以上都是酒後渾身痠痛的治療方法，可以適當的吃一些維生素c，維生素b2，但是這並不是一個長期的過程，如果您對酒有一定的敏感特性的話，可以適當的減少酒量，畢竟身體是革命的本錢，確保自己的身體健康才是最為重要的。