長高的穴位按摩有哪些

每一個人都想讓自己身材更高一下，因為身材更高，才能讓自己更有機會，所以很多因為遺傳造成身體不高，或者是營養跟不上的一些人，造成自己身材過低，就想具體瞭解一下長高的穴位按摩有哪些？那麼為了你能瞭解，就來看看下面詳細的介紹吧。

揉腹：家長每天輕輕地為孩子揉腹，順時針1分鐘，逆時針1分鐘，可調理脾胃、補益氣血。

捏脊：孩子俯臥，背部裸露，塗抹適量滑石粉，用雙手的中指、無名指和小指握成半拳狀，食指半屈，拇指伸直對準食指前半段，然後頂住患兒面板，拇、食指前移，提拿皮肉，同時向上捻動，自尾椎兩旁(即脊柱兩側)雙手交替向前推動至大椎穴(脖後突出位)兩旁。每天睡前給孩子捏3~5遍，對調理孩子消化系統，增強抵抗力有好處。

搓脊柱：家長每天用掌心搓孩子的脊柱，從下向上5~7次。可振奮陽氣。

按壓百會穴：百會穴位於頭頂正中心，在兩耳角直上與眉心向後的連線的交叉點。家長每天按揉孩子的百會穴20~50次，可振奮陽氣、扶正祛邪、清利頭目。

推三關：用食、中二指自腕橫紋推向肘橫紋100~300次，可調理脾胃。

拿三陽、三陰經：胳膊、腿的外側為三陽經，內側為三陰經，拿是推拿的一種手法，即用手捏。三陽經要從上往下捏，三陰經要從下往上捏，每天各3~5遍。

揉湧泉穴：湧泉穴在腳底的掌心處，每天揉30~50次，可補腎。

吃得好孩子才能長得高，除了吃以外，我們家長朋友應該多給孩子按摩幾個關鍵的穴位，通過穴位按摩也可以促進骨骼的發育。

長高的穴位按摩有哪些？以上就具體做了介紹，通過穴位按摩長高，效果還是不錯的，所以對於很多想長高的人，可以對以上內容做一個全面的瞭解，瞭解長高穴位的按摩，然後通過穴位的按摩，讓自己矮小的身材，再長高一些，這樣才能讓自己在以後的發展當中，機會會更多。