按摩什麼穴位長高

無論男孩子女孩子都希望自己能長高，長得高穿衣服都會比較好看。女孩子的理想身高是163到168，男孩子是170到180。除了食補鍛鍊按摩一些穴位也能促進身高的增長，下面就來跟大家分享一下。長得高能穿長裙子，風一吹多麼仙氣飄飄啊。生活中多吃點有營養的食物，在長高的黃金期要多運動。希望每一個人都能長到理想的那個高度，錯過了最佳生長期也可靠一些穴位來刺激身高。

1、推三關 用食、中二指自腕橫紋推向肘橫紋100～300次，可調理脾胃。

拿三陽、三陰經 胳膊、腿的外側為三陽經，內側為三陰經。三陽經要從上往下捏，三陰經要從下往上捏，每天各3～5遍。

揉湧泉穴 湧泉穴在腳底的掌心處，每天揉30～50次，可補腎。

2、搓脊柱 家長每天用掌心搓孩子的脊柱，從下向上5～7次，可振奮陽氣。

按壓百會穴 百會穴位於頭頂正中心，在兩耳角直上與眉心向後的連線交叉點。家長每天按揉孩子的百會穴20～50次，可振奮陽氣、扶正祛邪、清利頭目。

以上這兩點給大家一個參考，按摩穴位促進孩子的身高大家可以抱著試一試的心態。長得高是每一個人的夢想，長得高符合每一個人的審美。可長得矮怎麼辦呢，其實只要健康就好高矮胖瘦只要自己開心就好。

讓孩子自由的成長不要過早給他施加這方面的壓力，除了給孩子按摩穴位還可以給孩子補充營養，讓孩子多運動。要保證孩子的睡眠充足沒有壓力。