穴位按摩的好處有哪些？

我們都知道按摩穴位是我國傳統的中醫治療方法，不僅可以讓患者用來治療自身的疾病，正常人按摩的話也可以促進身體的健康，總之正確的按摩方法的好處十分明顯。人體上有很多穴位，按摩主要就是針對這些重要的部位，那究竟是可以起到哪些益處呢？來讓小編告訴你吧。

1、合谷穴。合谷穴的取穴：用拇指第一關節橫紋正對另一手虎口邊，拇指屈曲按下，指尖所指處就是合谷穴。根據經絡理論以及實踐證明，只要按摩合谷穴，就可以使合谷穴所屬的大腸經脈循行之處的組織和器官的疾病減輕或消除，健康可以保證。由於大腸經從手走頭，凡是頭面上的病，如頭痛、發熱、口乾、流鼻血、脖子腫、咽喉病以及其他五官疾病都可以得到緩解和治療。在按摩時，兩手可以交替按摩，用拇指屈曲垂直按在合谷穴上，做一緊一鬆的按壓，頻率為每2秒鐘一次，即每分鐘30次左右。

2、少商穴：位於拇指橈側指甲根後1分許。用手指甲點壓有痛感處。屬於手太陰肺經。用於輔助治療扁桃體炎、咽喉腫痛、效果良好，還常用於治療咳嗽、感冒發熱、肺炎等。按摩手法：用手指甲切壓1-2分鐘。

3、神門穴：位於掌小指側腕橫紋尺端稍上方凹陷處，屬於手少陰心經。功能：安心寧神，常用於治療失眠、多夢、心慌心跳等症。可用“貼膏法”：一般活血止痛膏均可，剪成一元硬幣大小，晚餐後貼於淨後神門穴處，次晨取下，可輔助治療失眠症。

小編所講到的這幾個穴位都是較為關鍵的，如果有失眠、頭疼和咳嗽等一類的疾病，更是可以通過按摩來緩解症狀。不過在按摩之前最好先諮詢中醫方面的醫生，或者是學習一些必要的技巧，這樣可以讓益處發揮到最大的程度。