一生氣就是肝疼怎麼回事？

人們的一生之中一定會遇到很多不讓自己順心的事，而在我們遇到這些不順心的事情的時候，我們應該怎麼辦呢？有的人往往會發生這樣的一種情況，就是一遇事就生氣，往往一生氣又會肝疼，這真是很讓人頭疼。那麼，為什麼我們經常一生氣就肝痛呢？這到底是因為什麼呢？我們一起看看吧。

人生難免遭遇沮喪、不滿、怨恨、不平，為尋求心理平衡，我們必須對這些情緒進行釋放。然而，巴甫洛夫曾指出：“一切頑固的憂愁和焦慮，足以給疾病大開方便之門。”偶爾釋放情緒固然對身體有益，但長期抑鬱、動不動就發怒，對身體則是百害而無一利。

解析：中醫認為，在五臟之中，肝屬木，喜條達，主疏洩。中醫認為“怒傷肝”、“怒則氣上”，指的是大怒導致肝氣上逆，血隨氣而往上衝，故傷肝。所謂 “怒髮衝冠”、“肝火太旺”，指的都是發怒對人體健康的不利影響。如果一個人長期處於抑鬱狀態，那麼他體內的氣機就得不到宣洩，氣機運轉就不通暢，肝氣不得疏洩，就會對肝造成很大的危害，這些人常常會表現為胸悶不舒，甚至斜肋部疼痛。

建議：我們在生氣之前應該還好地想一想：生氣之後，受傷的是誰？毫無疑問，傷害的是你的身體！所以，我們要多與親人朋友溝通，要學會轉移情緒如運動、旅遊等，要學會剋制、鎮壓自己的惡劣情緒。更要學會如何去應付不愉快的事件，如何去適應環境、適應社會，如何在各種艱難的條件下進行生活和工作的本領。

看了這些，你在生氣的時候是不是想一想，這麼生氣是為了什麼呢？到底值不值得呢？你說你為了一件不順心的事氣壞了自己的身體，多不划算。所以，我們一定要控制好自己，保護好肝臟。