運動後肝部疼痛是怎麼回事呢？

現在越來越多的人都比較注重養生，尤其是採取運動的方式進行養生是很多人比較歡迎的，運動不但能讓人保持苗條的身材，關鍵還能提高人體抵抗力，但是有很多人在劇烈運動之後總是出現這樣或者那樣的問題，其中，運動後肝部疼痛就是比較常見的一種現象，那麼導致運動後出現肝部疼痛的原因有哪些呢？

有幾種情況一種是岔氣了。因為我在運動完也會肝臟附近疼，但是一會就會不疼了。如果你的肺活量小的話，運動完呼吸肯定劇烈。這都是正常現象。用餐後不要立即做劇烈運動，也不要在運動後立即飲用大量的水，這些都可以導致上述問題。還有就是病變。

1.飲食不節，寒溫失調多因暴飲暴食，飢飽失常，過食生冷，嗜食辛辣；或長期飲酒，或久病不愈等，而脾胃內傷，寒熱互結於中，致使寒熱錯雜，脾胃升降失調所致。

2.肝鬱氣滯，橫逆犯胃多因憂思惱怒，情志不舒，使肝氣鬱滯，疏洩失職，橫逆犯胃而成；或飲食不節傷胃，使胃失和降，影響肝之疏洩而致。

3.肝鬱化熱，鬱熱乘胃多因稟賦性格抑鬱，情志不暢，使肝氣鬱結，日久化熱，鬱熱乘腎或素體胃熱內盛，復因肝鬱化熱，橫逆犯胃，肝胃鬱熱，胃失和降而致。

4.瘀血內停，阻滯脈絡情志不舒，氣鬱日久，氣滯而血行不暢；或氣虛而運血無力，以致血脈瘀滯；或血寒而使血脈凝澀；或久病人絡；或外傷而致瘀血內結。

5.中焦虛寒，胃失溫煦素體脾胃虛弱，或勞倦內傷，或久病不愈，延及脾胃；或飢飽失常，過食生冷；或用藥不當，皆可損傷脾胃，致中焦虛寒，納運不健，胃失溫煦而發病。

6.陰液不足，胃失濡潤多因溫熱病後，傷及胃陰，或吐瀉傷津耗液；或因平素喜食煎炒香燥之品；或用溫燥之品太過，日久暗耗胃陰，胃陰不足，脈絡失養所致。

從上面可以看出來，運動後出現肝部疼痛的原因是多種多樣的，如果屬於生理性的原因的話，一般來說等一段時間就會消失，但如果屬於病理性的原因，最好及時到醫院進行檢查，查明原因對症治療比較好，不要拖延，以免引起嚴重的後果。