身體血液怎麼排毒

血液是人體非常寶貴的東西。如果人體的血液出現了問題的話，那麼身體的健康就會出現問題。嚴重的血液問題還可能會引發生命出現危險。比如白血病等。所以保證血液的健康就是保證身體健康，是很重要的事情。那麼身體內的血液怎麼排毒呢？下面我們就來詳細的給大家解釋一下這個問題。

黑豆 血液迴圈催化劑

黑豆是一種神奇的食物，可以幫助血液迴圈、代謝能力加強，並積極輸送到全身，讓女人面色紅潤，內分泌也達到平衡狀態。這都要歸功於黑豆中所含有的花青素，這是一種多酚類物質，對於血液有良好的保健作用，而且極其容易被人體吸收，效果不可小視。

●這樣吃：

將120克黑豆加入到200毫升水中浸泡12小時，然後再用中火煮5分鐘，將豆子和豆湯分開，豆子煮飯，豆湯做日常飲料飲用，連續食用3天可達到增強血液迴圈的作用。

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血液也排毒 清血食物掃除體內雜質

裙帶菜 血液排毒好幫手

裙帶菜的口感極佳，早已成為女人寵愛的食物之一！但很多人還不知道，它含有神奇的褐藻糖膠，不但能增強肝功能，還能提高免疫力的作用。眾所周知，肝臟是人體重要的造血機構，只要它健康，血液自然清澈。另外，裙帶菜還含有獨一無二的海藻黏液，將血液中附著的鈉元素排出體外，從而達到為血液清毒的目的。

●這樣吃：

將裙帶菜、豆腐塊、香菇放入鍋中，用高湯燒開，再加入鹽、少許胡椒粉、香蔥，用中火煮10分鐘，即可食用。這樣簡單的做法，讓裙帶菜的營養髮揮得淋漓盡致，並促進血液吸收，讓我們的血液更清潔。

血液怎麼排毒的問題，在看過上面的介紹後，大家就應該要一個比較清楚的瞭解了。這樣在以後的時候我們就要很好的保護我們的血液。不要讓血液出現疾病的症狀。這樣就能讓我們的身體不出現疾病的症狀。是可以對保健養生有很好幫助的。