功能性消化吸收不良怎麼辦？

人若是功能性消化不良了，就會出現上腹痛腹脹、噯氣、噁心嘔吐、食慾不振等等不舒服的情況，而且由於此症狀會反覆發作，發病時間也很長，所以就會導致身體變弱。那麼若是出現了功能性消化不良了該怎麼辦呢？我們一同找找治療的方法。

1、檢查：缺乏胃酸是造成消化不良的直接原因，你可以做一個胃酸自我測試。服用一湯匙的蘋果醋或檸檬汁。如果這樣做使胃灼熱消失，那麼你需要更多的胃酸(可於正餐時，飲純的蘋果汁加水)。如果這麼做使症狀更糟，則表示你的胃酸過量，勿再服用增加胃酸的藥物。您還可以通過胃鏡及活組織檢查、胃排空功能測定、胃腔內壓力測定、CT、ERCP、實驗室等方式檢查。

2、治療：消化不良症狀發生後也無須過分憂慮，要及時檢查，首先要確認是否伴隨其它疾病。

若是器質性消化不良治療的時候主要針對病因治療，輔助補充消化酶或者改善胃動力來緩解消化不良症狀。若是功能性消化不良首先要注意飲食、生活規律及心理疏導。有些人可能以為消化不良只是小問題，不值得大驚小怪的。的確，有的患者只是暫時性地出現消化不良的現象，不存在任何病理性改變。

3、預防：首先飲食上要注意，少吃刺激性食物;規律飲食，定時定量，吃飯不要燙，吃飯時要細嚼慢嚥。保持身心健康，保持樂觀的情緒，避免不必要的憂慮;生活規律，起居有序，適當參加體育鍛煉。

4、飲食調節是關鍵、健康生活也很重要：選擇細軟、營養豐富、易於吸收的食物，烹調方法可以炆、燉、煮為主，如粥、面或湯粉、魚、豆腐、蒸水蛋、碎肉、去皮之水果等。早起喝一杯蜜 蛋 脂 膏，保持樂觀的心情，凡事想開看開，避免不必要的憂慮、 生活規律，起居有序，適當參加體育鍛煉、 不吸菸(或戒菸)，適量飲酒。

功能性消化吸收不良是一種功能性消化不良，其治療方法我們也知曉了。如今要提醒大家的是，生活壓力過大、胃病、情緒緊張都會引發消化問題的，所以希望大家在日常可以保持愉悅心情，按時就餐，科學避開功能性消化吸收不良。