嗜睡全身乏力是為什麼？

現在大部分的人都會認為晚上的時候沒有睡好，白天的時候出現犯困的情況也是非常正常的，但是很多人都不知道白天總是想睡覺，其實也是一種睡眠的障礙，而且，出現這種症狀之後通常會感覺到全身乏力，出現嗜睡的患者在白天的時候，精神會比較恍惚，下面為大家解開為什麼會嗜睡無力的原因。

哪些睡眠問題需要作睡眠監測？

一、慢性失眠或難治性失眠

引起慢性失眠(失眠超過6個月)的原因非常複雜，而每種型別的治療原則各有差別;而久治不愈的頑固性失眠，其原因可能為更復雜的其他型別的睡眠障礙引起的，都需要作睡眠監測以明確診斷指導治療。

二、白天瞌睡

若有在白天無論在什麼場合和時候下都會出現難以忍受的瞌睡或想睡，甚至伴有睡眠麻痺、入睡前出現生動的夢境或者在情緒激動時無力、摔倒等症狀;夜間入睡前或睡著後踢腿或腿部抽動甚至因此難以入睡或半夜醒來，導致白天瞌睡;夜間打鼾，白天瞌睡;每天睡眠總時間較其他人過多，睡眠過多伴有進食量增加等。

三、夜間行為異常

包括睡行症(夢遊症)、夜驚症(入睡後一段時間一聲驚叫後突然從床上坐起但事後無法回憶發生的事情)、睡癱症(剛入睡時突然感覺到自己手腳不能動、無法發聲)、快速眼動睡眠行為障礙(睡眠時出現與夢境相關的踢腿、毆打同床的人等動作);夜間夢語、磨牙、夜間遺尿、做惡夢等。

所以說當白天出現打瞌睡或者想睡覺的症狀的時候，很有可能就是上述的一些原因而引起的，在這個時候就一定要改善自己的睡眠質量，否則自己的睡眠質量越來越差之後，嗜睡和全身乏力的症狀也會越來越嚴重，如果晚上睡不著可以用香薰來安神。