中醫如何治療睡覺盜汗？盜汗是怎麼回事

睡覺盜汗是一種常見現象，現代醫學並沒有盜汗的病名，是中醫上將這種睡眠中身體出現異常、不能控制的出汗，醒來後立即停止的現象稱為盜汗。人體汗液的分泌，是由中樞神經所控制，如果各種因素造成中樞神經失調，引起交感神經過度興奮時，就會出現汗液分泌增多的現象。那麼面對身體出現這種現象的人，該如何調理自己的身體呢，快來看看吧。

中醫如何治療睡覺盜汗？盜汗是怎麼回事

盜汗的原因

盜汗是指入睡時汗出，醒後汗自止，除了氣陰兩虛，多見於陰虛內熱。此外，兒童盜汗較為常見，也多由營衛不和、陰虛內熱所致。且兒童陽氣偏盛，體內代謝產生熱量也多，更不能妄用補藥。但也要注意，小兒多汗同時伴有吵鬧、夜啼、枕部頭髮脫落等可能是缺鈣。

盜汗常見現象

輕度盜汗：通常發生在入睡已深，或清晨5時左右，或在睡醒前1~2小時，患者身體會出現少量的汗液，醒後則不再出汗。

中度盜汗：通常發生在入睡後不久，隨即出現全身出汗的現象，汗量較多，醒後則不再出汗。患者會感覺口乾咽燥，擦乾身上的汗液後，再入睡也不會再出汗。

重度盜汗：通常發生在入睡後不久或即將入睡時，患者全身出現大汗，醒後汗液雖然可以逐漸停止，但是再次入睡時，依然會滿身大汗，嚴重影響睡眠。這類患者同時會兼有心情煩躁、口乾舌燥、消瘦、疲乏不堪、大便乾燥等症狀。

盜汗的治療

治療以養陰清熱、使熱內消為主，可選用當歸六黃湯、麥味地黃丸、知柏地黃丸、六味地黃丸等方藥。配伍多用生地、麥冬、地骨皮、桑葉等藥，如熱過重可加黃連，汗出量多加龍骨、牡蠣、生黃芪等。盜汗還可能與陰陽失調、表虛受風有關，症見汗出怕風，周身酸楚，時寒時熱，或半身出汗，或區域性出汗，苔白，脈緩，治療以調和營衛為法，方用桂枝湯等。也有因情志不舒、過食辛辣肥厚、素體溼熱偏盛等引起的肝火、溼熱鬱蒸型盜汗，症見全身出熱汗、汗液易黏、面赤烘熱、煩燥口苦、小便色黃、舌苔薄黃、脈弦數;治療以清肝洩熱，化溼和營為法，方用龍膽瀉肝湯等加減。因此盜汗不可妄補，應辨證論治，當清則清。

兒童盜汗最好及時就醫，排除疾病，對症用藥調理。如無疾病，不應自行亂服補品，可調整飲食結構，減少脂肪、甜食的攝入量，多食蔬菜水果，衣被適當，增加戶外運動。

如何預防盜汗

中醫認為，“汗為心液”，若盜汗長期不止，心陰耗傷十分嚴重，應積極治療。在治療的同時，還要特別注意自我養護。主要有以下幾點：

1、在藥物治療的同時 ，應加強必要的體育鍛煉，養成有規律的生活習慣，注意勞逸結合。

2、在飲食方面，要摸索出與自己病證有利或有弊的飲食宜忌規律，進行最適合自己食療調養。如屬陰虛、血熱及陰虛火旺的病人，應禁食辛辣動火食物，切勿飲酒，並多食一些育陰清熱的新鮮蔬菜等，以使汗腺的分泌功能牢固的在機體健康的基礎 上得到恢復。

3、在條件允許時，適當調 節一下居住環境的溫度與溼度，如陰虛血熱者的居住環境就應稍偏涼一些等。

4、患者的被褥、鋪板、睡衣等，應經常拆洗或晾晒，以保持乾燥，並應經常洗澡，以減少汗液對面板的刺激。

5、重症盜汗且長期臥床的病 人，家屬應特別注意加強護理，避免發生褥瘡。還要注意觀察病人的面色、神志、出汗量大小，如有特殊改變要及時向醫生報告。