女性夜間盜汗怎麼回事

很多人都知道，其實流汗也是一種排毒的方式，但是需要大家明白，如果天氣稍微一熱再加上運動，會流汗是正常的事情，但是如果你經常性的夜間盜汗，而且比平時流的汗更多，那麼就需要警惕一下，是否是氣虛或陰虛造成的，比如對於女性而言，如果夜間盜汗的話，大部分都可能是氣虛陰虛問題引起。

盜汗是中醫的說法，以入睡後出汗異常，醒後汗洩即止為特徵的一種病徵。凡是影響人體體溫調節中樞，以及使交感神經興奮性增高的原因和疾病，都可以引起盜汗。如果出汗量較少，醒後汗即止，不伴有不舒適的感覺或僅有口乾咽燥的感覺，一般不會對身體損傷太大。但如果出汗量極大，甚至可使被褥浸溼，常伴煩燥、頭暈、消瘦、疲乏不堪、尿量少、大便乾燥等症狀，時間久了就會發生脫水等情況，嚴重威脅著患者的健康與生命安全。

建議到正規醫院的神經科、呼吸科等檢查排除疾病原因造成的盜汗（如結核病、植物神經功能紊亂等），可通過以下措施來緩解：1、加強體育鍛煉，注意勞逸結合。2、禁食辛辣食物，忌酒，多食新鮮蔬菜水果等。3、在條件允許時，適當調節一下居住環境的溫度與溼度。 4、患者的被褥、鋪板、睡衣等，應經常拆洗或涼晒，以保持乾燥，並應經常洗澡，以減少汗液對面板的刺激。如果是由於做噩夢而出汗，多考慮存在心理問題（如工作壓力大 、精神緊張等）

希望女性朋友在瞭解了以上的內容之後，能夠關注自己的身體健康狀況，如果發現你自己也經常性的夜間盜汗多汗，那麼就需要注意調理自己的身體，因為從內部的調理，才可以真正有效地幫助自己你，解決夜間盜汗的問題，保證健康。