骨裂的康復時間

骨裂的康復時間是不能明確的確定的，是要根據骨裂的程度，位置，個人體質和對藥物的吸收等等都有一定的關係的，如果是輕微的骨裂，相對來說就會好的快一些，如果是嚴重的骨裂的話，時間就會比較長，如果治療不及時，治不好還會留下後遺症，所以骨裂的患者都要及時就醫，以免影響病情的恢復。

骨裂是很痛苦的又些患者會有腫痛，活動受到限制，甚至只能躺在床上養傷的現象，尤其是夏天，非常的難受，所以很多患者都想知道如何能讓骨裂的康復時間更快一些，以免影響正常的生活和工作，下面就來介紹一下怎樣能讓骨裂的康復時間簡短一些，希望對您有所幫助。

骨裂如何康復的快

1骨裂恢復時間需要根據具體情況來看，一般骨裂分為移位骨裂和無移位骨裂、關節內骨裂和關節外骨裂，一般骨裂4-6周軟骨癒合，3月以上骨性癒合，不癒合的很少見，但是畸形癒合的較多見。但是這也不是絕對的，需要看骨裂的具體的部位損傷的程度。

2古人云傷筋動骨一百天，輕微的扭傷1個來星期就可以恢復。但是根據骨裂根據浮腫的情況而定，要想完全消腫都需要45天左右！要想走路腳踝關節不疼至少需要3到4個月。

3維生素D：骨裂後若一直在室內休養，晒不到太陽，容易缺乏致維生素D。因此骨折後要多吃富含維生素D的食物(如魚、肝臟、蛋黃等)，並儘可能多晒些太陽。

4據很新研究，骨裂患者可能需要補充鋅、鐵、錳等微量元素。幾種微量元素，有的參與組成人體代謝活動中的酶;有的是合成骨膠原和肌紅蛋白的原料。經測定，骨折後病人體內這種微量元素的血清濃度均明顯下降。因此，設想在骨折早期適當補充，可能有利於癒合。動物肝臟、海產品、黃豆、葵花子、蘑菇中含鋅較多;動物肝臟、雞蛋、豆類、綠葉蔬菜、小麥、麵包中含鐵較多;麥片、芥菜、蛋黃、乳酪中含錳較多

注意事項

忌多吃肉骨頭 有些人認為，多吃肉骨頭，可使骨折早期癒合。其實不然，現代醫學經過多次實踐證明，骨折病人多吃肉骨頭，非但不能早期癒合，反而會使骨折癒合時間推遲。

忌少喝水 臥床骨折病人，尤其是脊柱、骨盆及下肢骨折病人，行動十分不便，因此就儘量少喝水，以減少小便次數，如此雖小便次數減少，但更大的麻煩也產生了。如臥床病人活動少，腸蠕動減弱，再加上飲水減少，就很容易引起大便祕結。長期臥床，小便瀦留，也容易誘發尿路結石和泌尿系感染。所以，臥床骨折病人想喝水就喝，不必顧慮重重。

水：骨裂後由於久坐不動，容易引發便祕，此時應多喝些水來保證腸道暢通

關於骨裂的康復時間大家都不要太刻意的去急於求成，好好的照顧好自己，讓自己在飲食，心情方面都做好調節，也是有利於骨裂的康復的，如果平時保養的好，一定會是最快的時間就能恢復健康的。