維生素b1可以治療失眠嗎

維生素b1是一種比較常見的維生素，它在生活中的用途很多，常見主要是治療失眠和神經疲勞等症狀，還有預防維生素b1缺乏症，下面就來介紹一下。

1、病症輔助

維生素B1以往主要用於維生素B1缺乏症，或是其他一些病症的輔助治療，但由於維生素B1可調節植物神經功能紊亂，降低大腦皮層的興奮，因此也有助於睡眠。

2、失眠

B1治療失眠有針對性，應該是對那些不是由於病痛引起的失眠有作用，特別是對於由心理作用引起的失眠，比如說因為焦慮，緊張，擔心，情緒低落等引起的失眠有作用，因為這些失眠多數是由於心理原因引起植物神經功能紊亂所至，而維生素B1被稱為精神性的維生素，因為維生素B1對神經組織和精神狀態有良好的影響;所以用B1才有效果。

3、有助於減輕暈車、暈船症狀

運動病又稱暈動病，是暈車、暈船、暈機等的總稱。它是指乘坐交通工具時，人體內耳前庭平衡感受器受到過度運動刺激，前庭器官產生過量生物電，影響神經中樞而出現的出冷汗、噁心、嘔吐、頭暈等症狀群。

4、促進成長

幫助消化，特別是碳水化合物的消化。改善精神狀況，維持神經組織、肌肉、心臟活動的正常。減輕暈機、暈船。可緩解有關牙科手術後的痛苦，有助於對帶狀皰疹(herpes zoster)的治療。 維生素B1缺乏的預防和治療，如“腳氣病”，周圍神經炎及消化不良。 妊娠或哺乳期，甲狀腺功能亢進，燒傷，長期慢性感染，重體力勞動，吸收不良綜合症伴肝膽疾病，小腸系統疾病及胃切除後維生素B1的補充。