缺乏維生素b2的症狀 自測你缺維生素B2嗎

我們身體的成長和發育以及維持都離不開維生素的支援，而B族維生素中，B2則起著至關重要的作用。眾所周知，B2維生素主要是促進代謝，那麼缺乏B2維生素，會有哪些症狀呢？下面就讓小編給大家介紹一下吧。

缺乏維生素b2的症狀

維生素B2的主要生理功用是作為輔酶促進代謝。核黃素和磷酸及一分子蛋白質結合成為黃素酶。這一類酶又叫脫氫酶，重要的是要非常介導的氫原子轉移對糖、脂和氨基酸的代謝都很重要。它是許多動物和微生物生長的必需因素。

一、缺乏維生素b2的症狀

維生素B2缺乏症的臨床症狀多為非特異性，但維生素B2缺乏所致的症狀常有群體患病的特點，常見的臨床症狀有陰囊皮炎、口角糜爛、脂溢性皮炎、結膜充血及怕光、流淚等。維生素B2缺乏引起的面板、黏膜損傷的發生機制可能是因為核黃素缺乏可引起某些條件下的B6缺乏，兩種維生素缺乏均可因影響面板膠原成熟過程而導致面板、黏膜受損。事實上，缺鐵、缺鋅及煙酸等營養缺乏病或其他疾病亦可有同樣的改變，故完全依靠臨床症狀來診斷維生素B2缺乏往往不可靠，有人研究了維生素B2缺乏臨床症狀與維生素B2生化檢查之間的關係，發現有上述症狀的患者中，只有約25%的人維生素B2實驗生化檢查異常。可見臨床症狀對維生素B2缺乏的診斷特異性不強。

維生素B2缺乏確能引起許多臨床症狀，但這需待維生素B2缺乏達一定程度後才會出現，而輕微的維生素B2缺乏可無任何臨床症狀，這就決定了憑臨床症狀診斷維生素B2缺乏其敏感性也較差。雖然臨床症狀對維生素B2缺乏診斷的特異性和敏感性都較差，但因其方法簡便易行，故在維生素B2缺乏的流行病學調查中常用到。

1.陰囊症狀陰囊瘙癢為初發的自覺症狀，夜間尤為劇烈，重者影響睡眠。陰囊皮損大致分為3種類型。

(1)紅斑型：表現為陰囊兩側對稱分佈的片狀紅斑，大小不等，直徑在2～3cm以上，紅斑發亮，有黏著性灰白色鱗屑、痂皮、無皺紋、無浸潤，略高出。

皮面，故與周圍面板分界清楚。病程較長者紅斑呈暗紅色。同樣病變可見於包皮末端，即在龜頭處包皮上有棕黑色而富黏著性厚痂，邊緣明顯而整齊。紅斑型改變約佔陰囊皮炎患者的2/3。

(2)溼疹型：其症狀與一般溼疹無法區別。皮損的特點為乾燥、脫屑、結痂並有浸潤、肥厚、皺紋深。重的有滲液、糜爛、裂隙或化膿。以手摸之，其硬度似橡皮，邊緣為瀰漫性或侷限性。皮損範圍有的僅佔陰囊的1/3，有的累及陰囊及會陰。

(3)丘疹型：皮損特點為散在或密整合群的綠豆至黃豆大的紅色扁平丘疹，不對稱地分佈於陰囊兩側，上覆蓋發亮磷屑。少數表現為苔蘚樣皮損。

2.口腔症狀包括脣乾裂、口角炎、舌炎等。脣早期為紅腫，縱裂紋加深，後則乾燥、皺裂及色素沉著，主要見於下脣。有的脣內口腔黏膜有潛在性潰瘍。口角有糜爛、裂隙和溼白斑，多為雙側對稱，因有裂隙，張口則感疼痛，重者有出血。結痂和小膿皰也常發生。舌自覺疼痛，尤以進食酸、辣、熱的食物為甚。重者全舌呈紫紅色或紅、紫相間的地圖樣改變。蕈狀乳頭充血肥大，先在舌尖部，後波及其他部位。絲狀乳頭充血者少見。重者伴有咽炎、喉炎，聲嘶或吞嚥困難。

3.眼部症狀有球結膜充血，角膜周圍血管形成並侵入角膜。角、結膜相連處可發生水皰。嚴重核黃素缺乏時，角膜下部有潰瘍，眼瞼邊緣糜爛及角膜混濁等。自覺怕光、流淚、燒灼感。視覺模糊並容易疲勞。

4.脂溢性皮炎多見於皮脂分泌旺盛處，如鼻脣溝、下頜、兩眉間、眼外眥及耳後，可見到脂性堆積物位於暗紅色基底之上。

維生素B2缺乏往往是伴隨其他維生素B族缺乏共同存在的，根據膳食缺乏病史、臨床表現和實驗室檢驗結果，診斷並不困難。集體發生口腔-生殖器綜合徵時要特別注意本病的可能。

維生素B2的功能

1、促進發育和細胞的再生;

2、促使面板、指甲、毛髮的正常生長;

3、幫助消除口腔內、脣、舌的炎症;

4、增進視力，減輕眼睛的疲勞;

5、和其他的物質相互作用來幫助碳水化合物、脂肪、蛋白質的代謝。

怎麼補充維生素B2

多吃奶類及其製品、動物肝臟與腎臟、蛋黃、鱔魚、胡蘿蔔、釀造酵母、香菇、紫菜、茄子、魚、芹菜、橘子、柑、橙等。

結語：通過上面的介紹，想必大家都瞭解到了缺乏維生素B2的症狀有哪些了吧。我們都知道維生素B2有著至關重要的作用，所以我們也需要經常的補充，但是要注意到營養的均衡哦，希望小編的介紹對大家有所幫助。