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熬夜會得什麼病 會有什麼危害

熬夜會得什麼病 會有什麼危害

熬夜是很多年輕人都習慣的事情,有些是因為工作,有些是因為習慣。無論是處於什麼原因,熬夜對身體的健康損耗是很大的。熬夜時候,身體的內臟無法得到休息,都會很容易出問題的。

熬夜會得什麼病 會有什麼危害

1.抵抗力下降

在熬夜對身體造成的多種損害中,最常見的就是使人經常疲勞,精神不振,身體抵抗力隨之下降。而對於經常熬夜抵抗力比較弱的人來說,會得什麼病呢,以感冒等呼吸道疾病以及胃腸道等消化道疾病最為常見。

2.記憶力下降

正常來說,人的交感神經應該是夜間休息,白天興奮,來支援人一天的工作和生活。而經常熬夜的人交感神經卻是在夜晚興奮,這樣人在白天會出現沒精神、頭昏腦漲、記憶力減退、注意力不集中、反應遲鈍、健忘以及頭暈、頭痛等問題。時間長了,極有可能會得神經衰弱、失眠等疾病。

3.陰虛火旺

經常熬夜的人容易出現功能紊亂,中醫認為是陰虛火旺,也就是人們常說的上火。另外,熬夜時人的生活往往不規律,因為要熬夜,有的人晚餐會吃得比較多,還有的人熬夜時餓了也會大吃一頓,因此熬夜者也常會得腸胃病,如消化不良等。

4.面板受損

一般來說,面板在晚10時到11時進入晚間保養狀態。如果經常熬夜,人的內分泌和神經系統的正常迴圈就會失調,從而導致面板出現乾燥、彈性差、晦暗無光、缺乏光澤以及暗瘡、粉刺、黃褐斑、黑斑等問題。

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