晚上睡覺總是醒是怎麼回事

我們都知道人的一生有一半的時間是在睡眠中度過的，可見保證充足的睡眠對於我們來說是多麼的重要，但是在生活中有很多人總是會有睡覺總是醒的症狀，這樣長期發展特別容易導致精神衰弱以及抵抗力低下，對身體的健康有很大的影響，所以我們要掌握好原因及時進行調整，下面一起了解下晚上睡覺總是醒是怎麼回事。

晚上睡覺總是醒是怎麼回事

失眠按病因可劃分為原發性和繼發性兩類。

1.原發性失眠

通常缺少明確病因，或在排除可能引起失眠的病因後仍遺留失眠症狀，主要包括心理生理性失眠、特發性失眠和主觀性失眠3種類型。原發性失眠的診斷缺乏特異性指標，主要是一種排除性診斷。當可能引起失眠的病因被排除或治癒以後，仍遺留失眠症狀時即可考慮為原發性失眠。心理生理性失眠在臨床上發現其病因都可以溯源為某一個或長期事件對患者大腦邊緣系統功能穩定性的影響，邊緣系統功能的穩定性失衡最終導致了大腦睡眠功能的紊亂，失眠發生。

2.繼發性失眠

包括由於軀體疾病、精神障礙、藥物濫用等引起的失眠，以及與睡眠呼吸紊亂、睡眠運動障礙等相關的失眠。失眠常與其他疾病同時發生，有時很難確定這些疾病與失眠之間的因果關係，故近年來提出共病性失眠（comorbid insomnia）的概念，用以描述那些同時伴隨其他疾病的失眠。

臨床表現

失眠患者的臨床表現主要有以下方面：

1.睡眠過程的障礙

入睡困難、睡眠質量下降和睡眠時間減少。

2.日間認知功能障礙

記憶功能下降、注意功能下降、計劃功能下降從而導致白天睏倦，工作能力下降，在停止工作時容易出現日間嗜睡現象。

3.大腦邊緣系統及其周圍的植物神經功能紊亂

心血管系統表現為胸悶、心悸、血壓不穩定，周圍血管收縮擴充套件障礙；消化系統表現為便祕或腹瀉、胃部悶脹；運動系統表現為頸肩部肌肉緊張、頭痛和腰痛。情緒控制能力減低，容易生氣或者不開心；男性容易出現陽萎，女性常出現性功能減低等表現。

4.其他系統症狀

容易出現短期內體重減低，免疫功能減低和內分泌功能紊亂。

只有經歷過睡不踏實的人才知道失眠是多麼痛苦的事情，上面就是對晚上睡覺總是醒是怎麼回事的介紹，在遇到這樣的症狀時一定要及時進行調整，並且不要總是相信一些偏方等，要選擇科學的醫療方法，另外飲食上要注意吃些清淡的食物，並且平時也要保持愉快的心情。