幹荷葉泡茶都有些什麼作用

荷花、荷葉是夏季一種常見的水生植物，他們獨特的清香給炎熱的夏季帶來清涼的效果。荷花是非常好看的一種花，而荷葉則是一種清熱解毒的藥材，有很不錯的功效。甚至把荷葉晒乾，它的功效依舊很大。幹荷葉泡水不僅能夠解暑，甚至可以有助於瘦身。那麼幹荷葉泡茶有哪些作用呢？

荷葉茶尤其是幹荷葉類研磨物效果更佳，幹荷葉去除水分的效果更佳。我們取幹荷葉適量。把幹荷葉撕成小片，收貯備用。這裡說的撕成小片不必拘束，也可以是荷葉粉，條形形狀。對於減肥沒有任何影響。每次用15-30克，用大茶杯，開水泡15分鐘，出茶色即可。每日2次，連服1個月。有很好的減肥降脂的效果。

特別提示：

1、這裡所說的幹荷葉，應該是晒乾的，如果是晾乾的荷葉，容易黴變。

2、荷葉茶最好能在吃飯前喝，如果太燙，建議涼了之後再喝。荷葉茶不適合太熱的時候喝。

3、幹荷葉茶的效果僅次於荷葉灰方，而且應用方便，一年四季都有原料，比較容易堅持服用，適合大部分減肥人群。

從上邊的介紹我們可以看出幹荷葉泡茶的主要作用就是降脂減肥，所以想要減肥的女性朋友們可以買一些幹荷葉自己在家泡茶食用，但是要堅持服用，連服一個月就會收到功效的。可是還想給想減肥的你一個建議，就是幹荷葉泡茶雖然效果不錯，但是也要適當的進行運動。