夏季熱水泡腳有什麼用？

腳的作用不單單只是走路，其實腳是人體的第二個心臟，因為腳底密佈著成千上萬個血管，故此被稱之為人類的第二個心臟。心臟對於我們來說是很重要的，所以腳的重要性是不可以忽視的。腳底有著許多穴位，每個穴位都影響著我們的健康，所以我們平時要注意對腳的保養。腳的保養方法有很多，其中最普遍的就是用熱水泡腳。

我國有一句古話：“熱水洗腳，勝吃補藥。”每天若泡腳15分鐘就能發揮保健作用。如把雙腳浸入到40攝氏度左右的熱水中，約15～20分鐘後頭痛會明顯緩解。熱水泡腳就是足浴，屬於中醫足療法內容之一，也是一種常用的外治法。用熱水泡泡腳，既解乏，又利於睡眠。同時，在水中加點中藥，還可以起到其他作用。熱水泡腳可以改善區域性血液迴圈，驅除寒冷，促進代謝，最終達到養生保健的目的。用合適的中藥泡腳對腳氣也有一定的作用。

如果在泡腳同時能不斷用手按摩湧泉穴及按壓大腳趾後方偏外側足背的太沖穴，還有助於降低血壓。

並且，經常堅持熱水泡腳足療的應用範圍很廣，風溼病、脾胃病、失眠、頭痛、感冒等全身性疾病，截癱、腦外傷、中風、腰椎間盤突出症、腎病、糖尿病等大病、重病後的康復治療等等都包括在內。還有個實際的好處就是睡覺時候不怎麼會感到冷，所謂腳暖心不寒！

夏日泡腳的好處還有很多很多，不單單只是這些，所以我們不能忽視對於腳的保養。但有很多人並沒有注意到對於腳的保養，正是如此才導致疾病侵害我們的身體，使我們被病痛所折磨。只要保養好腳，我們就可以離健康更近了一步，讓我們行動起來吧！