扭傷能用熱水泡腳嗎？

腳扭傷了以後，應該怎麼辦？有人說，可以敷冰塊，有人說，應該用熱毛巾進行熱敷，還有人說，可以不用管，自行痊癒，那麼，腳扭傷了以後到底應該怎麼辦？扭傷了適合用熱水泡腳嗎？其實，正確的做法，是用涼毛巾敷以後再用熱水泡腳，下面就一起具體談談這個問題。

醫生說，急性期24～48小時可冷敷，每次10～20分鐘，6小時一次.急性期不能按摩。48小時以後，可以熱水泡腳，熱水泡腳後，腫脹症狀減輕可以繼續泡，如果腫脹症狀加重，就是毛細血管損傷沒有恢復好，就不能泡，用接骨散外敷治療消腫止痛，徹底解決問題。

凡是關節扭挫傷的第一時間，要儘快對傷處進行冷敷，使血管收縮，以阻止受傷組織滲血，使症狀加重！有條件的話，儘快去醫院檢查，看是否骨折，沒有的話，傷後24小時後可手法治療和熱敷！如果在醫院有專業骨科醫師幫你治療的話，手法復位後，休息一段時間就會好了！但要保持傷腳不要著力！如果在家可熱敷患處，配以外擦藥酒或藥油（活血化瘀的）。

不過，要在你拉傷的24小時後，才能進行！這兩天一定要制動，熱敷可一天2-3次，熱敷過後擦藥，上學後，可一天一次，但傷腿不可用力，有條件可叫家人藉助交通工具送你上學！記住哦，一定要等到痊癒後，腳部才可受力哦！過早受力會使傷處留下成舊傷痕的！

綜上所述，腳扭傷以後，應該首先進行冷敷，大概24小時以後，可以洗熱水腳，然後可以配合紅花油，雲南白藥等藥品進行使用，最重要的是，腳扭傷以後，一定要注意臥床休息，輕易別下床行走，這個是最重要的一點。