每晚用熱水泡腳有什麼作用呢

日常的生活當中，很多人習慣性的每天用熱水泡腳，熱水泡腳可以起到舒筋活絡的功效，還可以減除，我們一天當中身體的乏力與身體的壓力，特別是很多女性長時間的穿著高跟鞋腳上承受能力特別大，這個時候可以選擇用熱水泡腳，很多人卻並不知道用熱水泡腳有什麼作用到底還具有哪些功效呢！

我國有一句古話：“熱水洗腳，勝吃補藥。”每天若泡腳15分鐘就能發揮保健作用。

如把雙腳浸入到40攝氏度左右的熱水中，約15～20分鐘後頭痛會明顯緩解。這是因為雙腳血管擴張，血液從頭部流向腳部，可相對減少腦充血，從而緩解頭痛。

對於感冒發熱病引起的頭痛，熱水泡腳還有助於退熱。

如果在泡腳同時能不斷用手按摩湧泉穴及按壓大腳趾後方偏外側足背的太沖穴，還有助於降低血壓。

並且，經常堅持熱水泡腳足療的應用範圍很廣，風溼病、脾胃病、失眠、頭痛、感冒等全身性疾病，截癱、腦外傷、中風、腰椎間盤突出症、腎病、糖尿病等大病、重病後的康復治療等等都包括在內。

還有個實際的好處就是睡覺時候不怎麼會感到冷，所謂腳暖心不寒！！

每晚用熱水泡腳有什麼作用，首先用熱水泡腳可以起到舒緩，可以疏通血液，還可以刺激我們的穴位，一是可以起到防治感冒的功效，又可以增強我們身體免疫力，所以說功效非常多。