中醫美容與養生保健方法

相信大家肯定都知道中醫的博大精深吧，中醫的療法不但可以用來治療疾病而且我們還可以採用中醫的方法來起到預防疾病的作用，此外中醫療法在養生保健上面的功效也是很明顯的，對於愛美人士來說，中醫還可以起到美容減肥等效用呢，下文我們就來給大家介紹一下中醫美容與養生保健方法。

中藥祛斑是我們中華民族特有的祛斑方法。是指在中醫的理論指導下，利用中藥來調理人體的五臟六腑，並且平衡營養，從而達到美白祛斑的目的。

中藥祛斑祕方1：冬瓜子仁15克、桔皮6克、桃花12克，混合研成細末，飯後用米湯調服，一日三次，連服數月，面部會變得白嫩而光滑。

中藥祛斑祕方2：將冬桑葉煎濃汁裝瓶收貯備用，每天早上起來用一酒杯汁液倒入洗臉水中洗臉，常洗可使面部光潔柔軟。

中藥祛斑祕方3：將怠杏去皮，滑面、輕粉各等份，研末隔水蒸片刻，取出加龍腦及麝香少許，再以雞蛋白拌和成膏，每早起床洗臉後，用藥塗抹數月，即可見成效。

中藥祛斑注意事項

1、千萬不可亂用去斑產品，用不好事得其反，不僅斑沒除掉，反而燒傷面板，燒傷的面板會起許多皺，比有斑更難看，輕的有的幾個月可以恢復，嚴重的永遠也不能恢復，就算用也要用藥妝，如古顏，否則就終身後悔來不及了。那些廣告鼓吹幾天可以去斑更不可信。

2、平時最好是少化濃妝。出門時，注意防晒，要用防晒品最好是天然的，不含鉛。

3、如果家裡有快要過期的奶粉，不要扔掉，拿來當洗面奶用，效果真得不錯，洗完後感覺很舒適，用一段時間後，你會發現面板明顯變得光澤潤滑，斑也淡了不少。

4、如果你經常喝蜂蜜，不防用一點做面膜，效果也不錯。把蜂蜜摸在臉上一個小時後才能洗去，這一點可需要耐心才行。

5、平時做一些臉部運動，這樣臉上面板看上去不會太鬆弛。

6、睡覺前擦一點維E，對面板也挺好的。

7、保持足夠的睡眠。

8、平時生活中保持快樂的心情，不要斤斤計較，善待別人，這一點非常重要的。

9、做好基礎護理工作，每天把臉清潔乾淨，用的基礎護理產品，中藥祛斑就慢慢會有收穫的哦。

在上面的文章裡面我們介紹了中醫的多種作用，中醫不但可以用來預防和治療疾病而且還可以用來起到養生保健和美容瘦身等作用，上文為我們詳細介紹了中醫美容與養生保健方法。