血脂的作用是什麼

隨著生活水平不斷的提高，患有高血脂等疾病的人越來越多，高血脂一旦發展嚴重就會容易形成一定的併發症，這樣就會嚴重的影響著身體的健康，所以我們平時在生活中一定要注意對身體的保養，但是我們一定要先了解高血脂的危害，才能更好的保證身體的健康，下面一起了解下血脂的作用是什麼。

血脂的作用是什麼

血脂的作用：

人體必需的六大生命物質是：糖（碳水化合物）、蛋白質、脂肪、維生素、礦物元素和水，糖、蛋白質和脂肪屬於三大營養素。脂肪有三大主要作用：

1、脂肪是構成細胞膜和各種生物膜主要原料，人體每分鐘大約有1億細胞死亡，也就有1億個新生，因此，人體需要不斷合成脂類物質供給全身。

2、供給能量，每克脂肪在體內燃燒可提供9大卡熱能。

3、幫助維生素A、維生素E等脂溶性維生素吸收。

主要成分

脂類本身不溶於水，它們必須與蛋白質結合形成脂蛋白才能以溶解的形式存在於血漿中，並隨血流到達全身各處。

膽固醇

又分為高密度、低密度、極低密度膽固醇及乳糜粒。膽固醇是一種脂肪的複合體，它是製造重要激素和維生素不可缺少的物質。膽固醇除部分由食物供給外，多數皆由肝臟合成，其理想濃度為小於200mg/dL。膽固醇需要與脂蛋白結合才能被運送到身體各部份。脂蛋白可以分為低密度脂蛋白（LDL-C）和高密度脂蛋白（HDL-C）兩種。

三酸甘油酯

即中性脂肪，扮演著貯存與輸送的角色，大部分存在於乳糜粒及極低密度脂蛋白內。它是能量的主要來源，極易受到飲食影響，約佔血漿總脂的1/4。

磷脂

簡寫為PL，約佔血漿總脂的1/3，主要有卵磷脂、腦磷脂、絲氨酸磷脂、神經磷脂等，其中70%～80%是卵磷脂。

遊離脂肪酸

簡寫FFA，又稱非酯化脂肪酸，約佔血漿總脂的5%～10%，它是機體能量的主要來源。

上面就是對血脂的作用是什麼的介紹，通過了解之後我們知道高血脂對身體的傷害是非常大的，所以我們平時一定要注意對身體進行保養，飲食上一定要以清淡的食物為主，並且要對進行體育鍛煉，這樣才能讓高血脂得到很好控制盒預防。