骨折後飲食注意什麼

骨折後的病人一定要重視飲食調理，那麼應該注意什麼呢，很多人都知道骨折會因為一些原因引起的，受傷之後就需要好好的調理，尤其是飲食問題要注意，多吃一些含鈣高的食物，多喝一些含鈣高的湯，對於骨折之後的病人有很好的恢復作用的，給大家介紹一下骨折後應該注意什麼事項？

鈣是構成骨骼的重要原料，有人以為骨折以後多補充鈣質能加速斷骨的癒合。但科學研究發現，增加鈣的攝入量並不加速斷骨的癒合，而對於長期臥床的骨折病人，還有引起血鈣增高的潛在危險，而同時伴有血磷降低。此是由於長期臥床，一方面抑制對鈣的吸收利用，一方面腎小管對鈣的重吸收增加的結果。

所以，對於骨折病人來說，身體中並不缺乏鈣質，只要根據病情和按醫生囑咐，加強功能鍛鍊和儘早活動，就能促進骨對鈣的吸收利用，加速骨折的癒合。尤其對於骨折後臥床期間的病人，盲目地補充鈣質，並無益處，還可能有害。

骨折病人因固定而活動限制，加上傷痛，精神憂慮，因此食慾往往不振，時有便祕，臥床病人更多見。所以，食物既要營養豐富，又要容易消化及通便，宜多食含纖維素多的蔬菜，吃些香蕉、蜂蜜等促進胃腸消化排便的食物。必要時服用通便藥物，如麻仁潤腸丸或通便靈。

人體內重要的還是要補充大量的鈣質，那麼應該怎麼補鈣呢，多喝一些大骨湯是非常好的，尤其是骨折後的病人一定要重視飲食，因為飲食對於骨折病人有很大的調養，同時骨折之後也需要好好的保健身體，適當的進行一些運動，對病人的恢復也會有一定的好處的。