家庭艾灸禁忌和注意事項

艾灸對於人們的身體保健有著非常大的作用，這是大家都清楚明白的問題，因此在生活中許多人都採用艾灸讓自己的身體變得更加的健康。艾灸的作用非常的多，而且操作的方法也是非常的簡單，因此許多人都可以在家進行，因此艾灸也被稱為是家庭保健，不過艾灸雖然很簡單，但是也不是隨便就可以的，那麼家庭艾灸禁忌和注意事項有哪些呢？

注意事項及禁忌

1、艾灸多用於虛症寒症陰症為主的疾病，陰虛陽亢，邪熱內盛，熱症和實症不適合，3年陳艾條適用於身體保健，經期，高熱病人，大飢大飽，過度疲勞，身體紅腫的人不適宜用艾灸；

2、顏面五官，心臟大血管處，心經區，陰部及重要經腱，關節活動處，不宜施直接灸，以防危險或留疤痕影響功能；

3、飯後一小時內不宜溫灸。脈搏每分鐘超過90次以上禁灸；過飢、過飽、酒醉禁灸；孕婦的腹部和腰骶部不宜-禁用；身體發炎部位禁灸；

4、灸的順序：先陽後陰，先背腰部後胸腹部，先上部後下部，先頭面軀幹後四肢，先灸左方，再灸右方；

5、不要急於求成，一次灸過多穴位，灸過長時間。治療某種疾病要嚴格按照治療該病的要求去灸。日常養生灸，每次可灸2、3個穴位，一個穴位灸10-20分鐘。時間上有4種選擇：可以隔天灸或灸2天停一天；每週灸3-5天；連續灸10天，停1周；切忌長期不停歇的一直灸，也不要想起來才灸一次。

6、溫灸後半小時內不要用冷水洗手或洗澡；

7、溫灸後要喝較平常多量的溫開水(絕對不可喝冷水或冰水)，有助排洩器官排出體內毒素；

8、要注意保暖和防暑因施灸時要暴露部分體表部位，在冬季要保暖，在夏天高溫時要防中暑，同時還要注意室內及時換取新鮮空氣。

家庭艾灸禁忌和注意事項有哪些呢？看著上面的介紹相信大家在自己的家裡進行保健的時候應該會更加的注意了。艾灸並不是說每天都進行就是好的了，因此大家要根據自己的情況來應對，而且艾灸後，人們很容易出現上火的情況，因此多喝白開水，飲食清淡一些也是非常好的選擇。