女性艾灸的注意事項

艾灸是一種比較尋常的養生方法，現在很多女性朋友們養生都會覺得艾灸的方法，甚至是有很多人都依賴於艾灸的，因為經常的用艾灸的話好處是非常多樣化的，所以很多女性朋友們在出現一些婦科疾病的時候都會用艾灸的方法去治療，這樣的治療效果是非常明顯的，但是在艾灸之前的時候一定要掌握正確的方式，要不然的話沒有辦法發揮出艾灸的真正功效。

1、要專心致志，耐心堅持：施灸時要注意思想集中，不要在施灸時分散注意力，以免艾條移動，不在穴位上，徒傷皮肉，浪費時間。對於養生保健灸，則要長期堅持，偶爾灸是不能收到預期效果的。

2、要注意體位、穴位的準確性：體位一方面要適合艾灸的需要，同時要注意體位舒適、自然，要根據處方找準部位、穴位，以保證艾灸的效果。

3、防火：現代人的衣著不少是化纖、羽絨等質地的，很容易燃著，因此，施灸時一定要注意防止落火，尤其是用艾炷灸時更要小心，以防艾炷翻滾脫落。用艾條灸後，可將艾條點燃的一頭塞人直徑比艾條略大的瓶內，以利於熄滅。

4、要注意保暖和防暑：因施灸時要暴露部分體表部位，在冬季要保暖，在夏天高溫時要防中暑，同時還要注意室內溫度的調節和開換氣扇，及時換取新鮮空氣。

5、要防止感染：化膿灸或因施灸不當，區域性燙傷可能起瘡，產生灸瘡，一定不要把瘡搞破，如果已經破潰感染，要及時使用消炎藥。

6、要掌握施灸的程式：如果灸的穴位多且分散，應按先背部後胸腹，先頭身後四肢的順序進行。

7、注意施灸的時間：有些病證必須注意施灸時間，如失眠症要在臨睡前施灸。不要飯前空腹時和在飯後立即施灸。

8、要循序漸進，初次使用灸法 要注意掌握好刺激量，先少量、小劑量，如用小艾炷，或灸的時間短一些，壯數少一些。以後再加大劑量。不要一開始就大劑量進行。

當我們在艾灸的時候一定要專心致志的，不能夠分心的，而且要耐心的去堅持艾灸，如果是分心的話就會讓艾條移動的，這樣的話就沒有辦法艾灸正確的穴位，所以的話就會損傷到自己的面板，而且還達不到養生的功效，並且艾灸需要經常地堅持去做，不能夠偶爾去做一次艾灸的，這樣沒有任何效果的。