高血壓能吃椰子油嗎

高血壓一般為原發性高血壓，需要終身服藥 ，高血壓病是中老年的多發病、常見病，是多種心、腦血管疾病的重要病因和危險因素 ，如果患者吃一些熱量比較高的食物就會很快使血壓升高，注意自己的飲食，來輔助藥物治療，這樣才能有效降低血壓。

椰子油是一種從椰子中提取的一種植物油，是生活中常見的食用油，其實對於高血壓病人來說，有許多食物是禁止食用的，食物對高血壓的影響很大，椰子油也能對身體產生危害嗎？

頂級椰子油富含50%以上的成份是月桂酸，自然界只有在母奶及少數食物中存在，對人體有百益而無害，是最健康的油脂。而月桂酸是中鏈脂肪酸的一種，易於分解吸收，不致囤積，且相當穩定，不易變質。椰子研究發展中心主席布魯斯.菲佛博士(Dr. Bruce Fife)在椰子療效(Coconut Cures)一書中說明了中鏈脂肪酸是多麼強大的利器，可摧毀許多病毒的脂質外層，包括皰疹、HIV(即愛滋病)、流感病毒、SARS…等，

.椰子油可降低膽固醇比率，不會增加身體代謝負荷，可以防治心臟病和其他心血管疾病。( 南華大學 翟本瑞博士 及 尤惠貞博士 ) 椰子油能幫助提高胰島素靈敏度，使細胞較易於反應和拮抗變少，從而幫助防護高血壓，甚至會降低血壓，並減少心臟病的風險。所以不會積存在血管壁造成動脈硬化，使得血管疾病減少。

椰子油可用於美容抗老化，有很強的抗氧化能力，能幫助人體防止自由基的產生。內服外用皆可滋潤面板，調整皮脂腺分泌，改善乾燥膚質，消除皺紋、粉刺和頭皮屑。過敏膚質可增強面板適應性，舒緩嘴脣龜裂，日晒、凍傷、尿布疹和齒齦炎。可代卸妝油，可當護膚油，外敷可保護面板不受紫外線傷害。

以上就是對椰子油的詳細介紹，椰子油是一種營養豐富的食用油，能有效降低血壓，不會增加身體負荷，生活要有規律，限制鈉鹽及高脂肪，高膽固醇的攝入，戒除菸酒，多吃些果蔬。如果有高血脂必須同時治療，否則降壓效果不好。結合醫生服藥