預防禽流感知識護理方法

隨著生活節奏的加快，很多時候，由於很多的病情在肆虐，也會讓人們患上，那麼這個時候我們該怎麼辦呢，常見的病毒，比如說禽流感，流感等等的一些病情，不光是動物會出現，那麼人類也會發生，我們該怎麼辦呢。

1、健康的生活方式非常重要。平時應加強體育鍛煉，多休息，避免過度勞累，不吸菸，勤洗手；要有均衡的飲食，注意多攝入一些富含維生素C等增強免疫力的食物；注意個人衛生，打噴嚏或咳嗽時掩住口鼻。

2、保持室內清潔。使用可清洗的地墊，避免使用難以清理的地毯，保持地面、天花板、傢俱及牆壁清潔，確保排水道通暢；保持室內空氣流通，應每天開窗換氣兩次，每次至少10分鐘，或使用抽氣扇保持空氣流通；儘量少去空氣不流通的場所。

3、注意飲食衛生。進食禽肉、蛋類要徹底煮熟煮透，食用雞蛋時蛋殼應用流水清洗，不吃生的或半生的雞蛋，加工、儲存食物時要注意生、熟分開；養成良好的衛生習慣，搞好廚房衛生，不生食禽肉和內臟，解剖活(死)家禽、家畜及其製品後要徹底洗手。

4、應儘量避免與禽類接觸，特別是兒童應避免密切接觸家禽和野禽。應儘量在正規的市場購買經過檢疫的禽類產品；勤洗手，遠離家禽的分泌物，接觸過禽鳥或禽鳥糞便，要注意用消毒液和清水徹底清潔雙手；學校及幼兒園應採取措施，教導兒童不要喂飼野鴿或其他雀鳥；外出旅途中，儘量避免接觸禽鳥，如不要前往觀鳥園、農場、街市或公園活動，不要喂飼白鴿或野鳥等。

5、注意生活用具的消毒處理。禽流感病毒不耐熱，100℃下2分鐘即可滅活。對乾燥、紫外線照射、汞、氯等常用消毒藥都很敏感。

6、不要輕視感冒。禽流感的病症與其他流行性感冒病症相似，如發燒、頭痛、咳嗽及喉嚨痛等，在某些情況下，會引起併發症，導致患者死亡。因此，若出現打噴嚏、咳嗽等呼吸道感染症狀時，要用紙巾、手帕掩蓋口鼻，預防感染他人；若出現發熱、頭痛、鼻塞、咳嗽、全身不適等呼吸道症狀時，應戴上口罩，儘快到醫院就診，並務必告訴醫生自己發病前是否到過禽流感疫區，是否與病禽類接觸等情況，並在醫生指導下治療和用藥。

以上做了預防禽流感知識的介紹，生活當中，大家要多注意自己的身體健康，特別是很多免疫力低下的朋友們，很容易會出現禽流感的可能，在流感出現的時候，大家要小心的預防。