如何去除體內的溼熱

體質溼熱這種情況主要是因為我們缺乏鍛鍊以及居住環境的原因引起關節存在太多的溼氣，這時候我們想要去除溼氣最好的方法是採用甘露以及黃芩等藥材來去除溼熱，並且你們在生活中要少吃油膩油炸的食物，應該要多吃一些蔬菜以及黑芝麻等食物，並且你們需要加強鍛鍊，這樣可以提高身體抵抗力。

體內溼熱，分外溼和內溼兩種。內溼是一種病理產物，常因臟腑正常功能失調所致。外溼是由於氣候潮溼或居住環境潮溼，外來水溼入侵人體而引起的。人都可能受到溼熱的侵襲，溼氣侵襲到上焦，就會出現有痰難咳或早起痰多的情況。溼屬陰，熱屬陽，陰陽本身就是一對矛盾，寒熱並存，就會出現溼熱體質。就是體內溼熱。金銀花對體內溼熱症狀有很大療效。女性多發表現在白帶異常。

清熱解毒祛溼：甘露消毒丹利溼化濁，清熱解毒：滑石 茵陳蒿各20克 黃芩12克 石菖蒲6克 木通 浙貝母各8克 射干 連翹各12克 白扣仁4克 藿香8克 薄荷3克(後下)，水煎服。若先麻煩，鮮蘆根一米，煮，當茶飲。一天量。

實去除溼熱的方法很簡單，只需要每天多吃蔬菜，少油膩，少甜食，多飲水，注重清潔，並且配合同仁堂的面板病血毒丸等藥物進行治療就可以。在面板病血毒丸中，其成分白蘚皮不僅有清熱、解毒的作用，還有很好的除溼作用，此外其主要成分金銀花、天葵子、土茯苓等藥物都是面板科中常用的中藥，可以起到清熱、解毒、利溼、散結、祛風的功效，對於大多數患有痤瘡的人，是非常適合的。

通過這篇文章對於如何去除體內溼氣的介紹，你們應該都知道去除溼熱的方法主要是通過飲食的方法來調理的。溼熱主要是因為我們平時不運動的原因，所以我們想要讓關節中不存在溼氣，我們最好是採用土茯苓以及金銀花等藥材來去溼。