斷奶后豐胸竅門有哪些

給寶寶斷了奶之後發現自己的胸部明顯的變小所以想了解豐胸的竅門有哪些呢？胸部是女性愛美的標誌，如果胸部變小總是覺得會影響自己的外在形象，尤其是給寶寶餵過母乳之後，女性的胸部就會變小下垂，所以豐胸的竅門是很多女性朋友特別想了解的，那麼下面我們就一起來看看斷奶后豐胸竅門有哪些？

豐胸按摩：

1.乳房按壓：先用右手掌面在左側乳房上部，即鎖骨下方著力，均勻柔和地向下直推至乳房根部，再向上沿原路線推回，做20～50次後，換左手按摩右乳房20～50次。2.揉壓乳房：用左手掌根和掌面自胸正中部著力，橫向推按右側乳房直至腋下，返回時用五指指面將乳房組織帶回，反覆20～50次後，換右手按摩左乳房20～50次。3.熱敷按摩乳房：每天臨睡前用熱毛巾敷兩側乳房4～6分鐘，用手掌部按摩乳房周圍，從左到右，按摩15～30次。只需按上述方法每天按摩一次，堅持按摩3～5個月，可使乳房隆起1～4釐米。

豐胸食物：1.木瓜豐胸：

2.眾所周知木瓜是豐胸最好的水果，常吃木瓜不但豐胸效果好，而且對於腰部、腿部其他部分無任何增肥作用。配合牛奶食用效果會更佳哦。每天早餐前和晚飯後將木瓜和牛奶榨汁攪拌均勻服下，如果對牛奶過敏可單獨喝木瓜汁。2.酒釀蛋：

3.酒釀加入煮好的蛋中，加入一點糖，月經來前早晚吃一碗，據說養顏又豐胸。主要是甜酒釀含有醣化酵素，是天然的荷爾蒙。3.種子，堅果類食物：

4.含卵磷脂的黃豆、花生等，含豐富蛋白質的杏仁、核桃、芝麻都是良好豐胸食物。並且種子的衣膜部分有促進性腺發育的作用。富含維他命A食物：如花椰菜、甘藍菜、葵花子油等，有利於激素分泌，幫助乳房發育。富有膠質的食物：如海蔘、豬腳、蹄筋等，都是豐胸聖品。

以上內容就是關於斷奶后豐胸竅門方法，我們瞭解到很多種方法，可以選擇我們覺得簡單容易接受的方法改變自己胸部的現狀。那麼擁有好的身材是每個女性都向往的，做了媽媽的女性朋友也不例外，所以我們都需要改變自己的身材，讓自己重新獲得自信。