![貪睡影響內分泌 OL保重身體]( "貪睡影響內分泌 OL保重身體")
- 目錄第一章：OL小心假期貪睡可影響內分泌第二章：白領注意睡眠問題不容忽視第三章：八成白領睡眠不夠數白領睡眠問題一直是人們關注的首要問題，睡眠質量不好就會使得白天工作沒精神，久而久之就會影響健康。那麼，白領健康睡眠法則是什麼呢？睡眠注意事項有哪些？OL小心假期貪睡可影響內...
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![陶工塵肺要怎麼保重身體]( "陶工塵肺要怎麼保重身體")
- 在生活中很多特殊工種的朋友都會有一些職業病，比如說陶工塵肺就是一種非常常見的職業病，那麼陶工塵肺要怎麼保重身體呢？下面我們就一起來看看文章的說法吧。陶工塵肺一般都發生在陶器製作或者是煤礦等高汙染的職業當中，在工作的時候會吸入一些化學灰塵，長此以往會讓肺部出現難...
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![身體健康 16件小事讓已到30歲的你保重健康]( "身體健康 16件小事讓已到30歲的你保重健康")
- 人體就像臺機器，也是有運作的時間的，才開始的時候各項機能都是非常的好，時間久了就會出現一些問題。尤其是你過了三十歲，身體就會出現一系列的問題，那麼這時候我們應該如何保持身體健康呢？小編告訴大家你做好下面的16件小事保證你有健康的身體。16件小事讓已到30歲的你保重健康...
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![患癌需“保重”，補充營養速愈素可信嗎？]( "患癌需“保重”，補充營養速愈素可信嗎？")
- 在中國，幾乎每分鐘都有8個人無聲無息患上嚴重疾病，然後在“化療、吃藥、吐、再化療、再吃藥”的掙扎性迴圈上不斷透支著身體。而人體本身是抵抗病魔的第一道防線，忽略了身體狀態，又如何能在長期的戰役中取得勝利呢？尤其對於營養不良的老弱患者，更需“保重”，在術後給予最佳的營...
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![電腦族一定要保重身心健康]( "電腦族一定要保重身心健康")
- 指擊鍵盤，滑鼠移動，熒屏閃爍，網上漫遊……僅僅幾年功夫，原來覺得還遠在萬里之遙的電腦，已經進入中國的尋常百姓人家。世間萬事，有利就有弊，電腦也同樣如此。長時間操作電腦時，經常出現的眼部症狀有視疲勞、視物模糊和眩暈等。究其原因，主要應歸結於劣質的螢幕、不合宜...
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![如何正確減重保持健康的體重？]( "如何正確減重保持健康的體重？")
- 如何正確減重保持健康的體重？如何正確減重保持健康的體重？1、管住嘴，適量減少進食量。一個人的體重取決於能量攝入和能量消耗之間的平衡。吃下去的食物為我們提供所需要的能量，各種身體活動消耗能量。因此，進食量和身體活動量是維持能量平衡的兩個決定性因素。當進食量大於身...
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![妝後肌膚保養重點]( "妝後肌膚保養重點")
- 妝後肌膚保養重點妝前妝後判若兩人，卸妝後面板暗黃、毛孔粗糙，不敢素顏見人。其實妝後肌膚保養很重要，不能敷衍應對自己肌膚。化妝品是化學品，帶妝一天，會給面板造成很大負擔；妝後我們更應做好肌膚保養，讓自己肌膚喚醒青春光彩。妝後肌膚保養重點1面板的好壞很大一部分來源於沒...
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![補水保溼哪個重要?]( "補水保溼哪個重要?")
- 補水保溼哪個重要？保溼和保溼很重要。不同的人有不同的護膚習慣。保溼工作可以鎖住我們臉上的水分。過度使用美白產品也會損害我們的面板。面板護理不容忽視。以下是保溼和保溼的重要組成部分。補水保溼哪個重要？基礎補水和深補水的區別深層補水是從面板底部，即細胞開始補水...
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![孕婦須重視眼保健]( "孕婦須重視眼保健")
- 孕婦隨著身體狀況改變，眼睛有時會產生疲勞感或不舒服。金華眼科醫院專家說，孕婦因生理原因角膜會發生多種變化，對眼睛會產生一些影響，甚至對眼睛會造成危害。孕婦不適合戴隱形眼鏡金華眼科醫院執行院長、主任醫師張龍祿教授說，孕婦角膜因生理改變會發生多種變化，透氣性變差，戴隱...
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![飯前保健也很重要]( "飯前保健也很重要")
- 有些人十分注意飯後保健，如：就餐後馬上吃水果、午睡，飯後慢跑等等，其實很多保健措施在飯後施行並不科學，但如果把這些保健方法從飯後移到飯前，效果會更佳。吃水果吃水果的正確時間是飯前1小時（有些水果除外）。首先水果中許多成分均是水溶性的，飯前吃有利於身體必需營養素的吸收。...
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![冬季護膚保溼是重中之重]( "冬季護膚保溼是重中之重")
- 天天為肌膚補水，可還是感覺乾燥？肌膚在室內戶外穿梭，環境一變化立即感到緊繃？你知道麼？這是你肌膚內部的儲水庫出了問題！冬季肌膚普遍容易乾燥皸裂，因此補水和保溼成為冬季肌膚護理的重點。下面小編就給大家講講冬季該怎麼給肌膚補水保溼吧~面板是人體的一道天然屏障，那麼保持這...
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![幸福婚姻 重在保養]( "幸福婚姻 重在保養")
- 一段幸福的婚姻不僅需要用心經營，還需要注重保養。下面10招，教你如何把愛情保養好。1.早上上班前幫他整理一下領帶，幫他捋一捋不太聽話的頭髮。小小的細節同樣也會讓男人備感溫暖柔軟，當這些細節成為習慣，他會更加安心，也會更加離不開你。2.為他買合身又品質優良的內褲。這樣他...
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![應該怎麼保持體重？]( "應該怎麼保持體重？")
- 很多媽媽在生產以後身材走形，難以保持好身材，體重難以恢復懷孕前。大家知道體重過重很可能帶來一些疾病，身體健康也會受到影響。保持體重並不僅僅是為了形象好看，更重要是保持健康的體重有利於我們身體保持健康的狀態。下面小編就教大家保持體重的方法。肥胖的原因：主要是暴飲...
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![秋冬季節的保溼重點與保溼方法]( "秋冬季節的保溼重點與保溼方法")
- 秋冬季節的保溼重點與保溼方法秋冬季節的保溼重點1、如果肌膚有問題，如晒後脫皮或有面板炎等，一定要先治療好，然後使用後續產品才能發揮出更好的效果，否則只會讓肌膚越保養越糟糕！2、保養品種類以簡單為主，不需要太多的瓶瓶罐罐，選擇保溼產品時，根據自己的膚況以精華液、乳液（或面...
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![重慶養老保險參保範圍]( "重慶養老保險參保範圍")
- 一、職工養老保險隨單位：我市行政區域內的用人單位及職工應按規定參加城鎮企業職工基本養老保險。個人身份參保：年滿16週歲以上、未達到國家規定退休年齡的靈活就業人員，有參加基本養老保險的意願且具繳費能力、願意承擔繳納基本養老保險費義務的，從2015年1月1日起，可自願申請...
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![保護森林的重要性]( "保護森林的重要性")
- 1、森林與所在空間的非生物環境有機地結合在一起，構成完整的生態系統。森林是地球上最大的陸地生態系統，是全球生物圈中重要的一環，是地球上的基因庫、碳貯庫、蓄水庫和能源庫，對維繫整個地球的生態平衡起著至關重要的作用，是人類賴以生存和發展的資源和環境，人類需要保護森林...
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![吃薑保健注重6點]( "吃薑保健注重6點")
- 吃薑保健注重6點常言道：冬吃蘿蔔夏吃薑，不用醫生開藥方、家備小姜，小病不慌、夏季常吃薑，益壽保安康、四季吃生薑，百病一掃光、早吃三片姜，勝過人蔘湯……諸多民諺都反映了生薑的保健功效，而自古以來中醫也有生薑治百病的說法。但在食用時，也需要注意一些問題，下面為...
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![怎樣讓保溫杯重新保溫]( "怎樣讓保溫杯重新保溫")
- 保溫杯重新保溫可以更換壺蓋或墊圈。保溫杯的墊圈和蓋子是消耗品，建議每6-12個月更換一次。另外，使用保溫杯後應該用中性洗滌劑和溫水清洗，不要使用鹼性的洗滌劑，鹼性洗滌劑會影響進杯子的使用年限。保養方法：在使用過程中要避免碰撞和衝擊，以免碰壞杯體或塑料，造成保溫失效或漏...
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![腰椎的保養重要性]( "腰椎的保養重要性")
- 對於一個男人來說，超過30歲，腰部的力量比過去會遜色很多，所以這時候如果對自己的腰椎，保養得不夠好，那麼就特別容易造成腰痠腿痛，甚至造成壓迫神經，影響到自己正常的生活，所以很多人想了解一下腰椎的保養，為了你能瞭解更加詳細，來看看下面的解答。男人年過30腰椎保養很重要晨起活動...
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![重慶除甲醛_重慶甲醛治理-重慶森洋環保公司]( "重慶除甲醛_重慶甲醛治理-重慶森洋環保公司")
- 重慶森洋環保科技有限公司()是一家專業從事室內、車內環境汙染治理的高科技創新型環保企業，公司具備室內、車內環境淨化治理雙甲級施工資質，一直秉承著“打造森林海洋般的居家體驗”的公司理念，堅持“創新、務實、誠信、專業”的森洋家精神，引入國內首個分類除醛概念產品，在保...
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![日夜保養重點不同]( "日夜保養重點不同")
- 日夜維護重點不同日夜保養重點不同，人的面板需要早晚保養，早晚保養方式不同，重點不同，然後由小邊介紹日夜保養重點不同的相關內容，希望能幫助你！日夜保養重點不同1清晨潔面，晚上卸妝白天的潔面工作看似簡單，其實美麗的第一步就是從這裡開始。美麗小心機：用溫和的氣泡清潔面部，可以...
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![重慶市婦幼保健院]( "重慶市婦幼保健院")
- 詳細介紹：重慶市婦幼保健院（重慶市婦產科醫院、重慶市生殖與遺傳研究所）創建於1945年，是全市唯一的一所集醫療、婦幼保健、科研、教學為一體的市級專科醫院和婦幼保健機構，為重慶醫科大學實習基地。醫院分為臨床部、保健部及生殖與遺傳研究所三大部分。全院現有職工400人，專業...
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![怎樣保持體重呢？]( "怎樣保持體重呢？")
- 一般年輕人的身材都會比較的苗條，體重比較輕，隨著年齡的增大，人們往往就會出現身體發福的情況，甚至有的人都好像是氣吹的一樣，整個人都都大了好幾圈，體重當然是直線上升了。這樣的身材不好看先不說，這樣的身材往往會誘發許多疾病出現的，比如高血壓，高血脂等，那麼，有什麼辦法可以讓自...
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![敏感面板保養重點]( "敏感面板保養重點")
- 1、敏感性面板對外界抵抗力較弱，含有酒精成分的化妝水或鹼性的清潔用品，容易導致敏感脆弱肌膚引起過敏，因此應避免使用強力藥性成分及含有酒精刺激的化學成分的保養品。2、平時應注意面板的清潔衛生，在保養按摩時不可過度刺激面板，在季節氣候變化時，應儘量避免風吹日晒面板，隨季...
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![頭髮“保溼”是重點]( "頭髮“保溼”是重點")
- 頭髮保溼是重點頭髮保溼是重點步驟一：洗髮前先以寬齒梳子將頭髮梳順，由髮尾開始，先將尾端易糾結的部分梳開後，再一次從髮根往髮尾方向梳順。步驟二：然後把頭髮充分打溼，記得水溫調節在微熱的溫水，因為熱水會讓發乾變得更加乾燥。步驟三：將洗髮精擠在手中搓揉起泡，並均勻地塗抹在頭...
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生活科普幫
