​產後斷奶豐胸方法

有很多女性在產後的時候，都是會選擇豐胸，女性想要豐胸的話，一定要選擇安全的方法，這樣對身體才沒有影響，而且也能夠達到很好的豐胸效果，那產後斷奶豐胸方法都有什麼呢，這類豐胸方式比較多，而且使用上也是比較簡單，下面就詳細的介紹下，使得女性豐胸能夠更加輕鬆。

產後斷奶豐胸方法：

1、每天至少用溫水洗浴乳房兩次，這樣不僅有利於乳房的清潔，而且能增強韌帶的彈性，從而防止乳房下垂。

2、選擇一件適合的胸罩，才能維持你的美好胸形。

3、胸部按摩：正確的胸部按摩手法維持胸部的堅挺與豐盈，長期堅持可以恢復胸部原有彈性。

斷奶后豐胸方法之飲食篇：

乳房發育和全身發育一樣，都離不開由食物對其提供的營養，乳房是脂肪的儲藏室，乳房脂肪多了乳房自然也就顯得豐滿了，所以，平衡膳食的建立和正確的膳食內容是乳房健美的基本保證。

想要脂肪量增加，在正常的脂肪攝入量中，要提高植物脂肪的攝入量，因為植物性脂肪的主要來源是植物性油，含有人體必需的脂肪酸。此外，多吃海藻等海產植物、少吃甜食、少吃高脂肪食物尤其是不飽和脂肪，少吃肉食，多吃含纖維素豐富的食物，都有預防乳癌的功能。

斷奶后豐胸方法之生理篇：

抓住豐胸佳期：在月經來的第11、12、13的3天，或第18、19、20、21、22、23、24的7天，多做胸部按摩、多吃有豐胸功效的食物。在這10天當中，影響胸部豐滿度的卵巢動情激素24小時等量分泌，因此是激發乳房脂肪增厚的最佳豐胸時期。

斷奶后豐胸方法之運動篇：

1、游泳：有助於胸部結實及身材健美最理想的運動，特別是仰式的效果最好！

2、擴胸運動柔：簡易有效的美胸運動，隨時隨地的加強胸部保養護理，如果你有心來改善，任何年紀都不會太遲。

3、運動時應穿運動胸罩來支撐，避免胸部鬆弛。

以上就是產後斷奶豐胸方法，使用這些豐胸方法，對女性胸部改善有很好幫助，而且這些方法使用，對女性身體也沒有任何影響，不過需要注意的是，在對這些方法使用的時候，也要長期進行，否則不會達到自身預想效果，這點女性也是要注意的。