排毒最好的茶是什麼呢？

現在的生活節奏都相對快，很多人都忽視了運動，但是飲食方面也還是很隨意，只要自己愛吃就好。這就導致身體內部積存了許多的毒素不能得到排解。除了運動可以幫助身體排毒之外，經常喝花茶也是可以 幫助身體排毒的。下面，就先介紹幾款花茶，希望可以幫助到想排毒的朋友。

一、普洱菊花茶，適合多種體質人群

很多人都知道普洱茶是可以用來減肥的，同時普洱茶中沒有含咖啡因，不用擔心會刺激自己的神經，也就不用擔心會有睡不著的困擾了，普洱和菊花一起用彌補了普洱熱性的弊端，菊花最好可以選擇杭白菊，這樣可以幫助人們美容養顏，也適合一般人飲用哦。

二、枸杞菊花茶，夏天美容佳品

枸杞是一種補品，不過中醫提醒枸杞是一種熱性的藥材，不宜長時間使用，如果枸杞和菊花合在一起用，其實是一種很好的養生用品了，枸杞可以益氣養血，同時枸杞菊花還可以用來保護眼睛，所以經常喝一些是很有好處的。

三、紅糖薑茶，消除痛經，排毒養顏

女人在痛經的時候都會喝紅糖水的，因為這樣月經會更加順暢的，如果可以在紅糖中加入一些生薑的話，效果就更好了，同時紅糖生薑水對於減少經期的腹部脹痛也有不錯的效果，這裡的生薑最好是可以用老薑，同時紅糖也不要放的太多，放在鍋裡煮效果是最好的，如果沒有條件可以沖泡。

四、鼠尾草玫瑰杜鬆茶，去水腫、排毒養顏

五、玫瑰普洱茶，排毒減肥的好飲品

以上介紹的幾款花茶都可以幫助身體排毒，促進身體新陳代謝，毒素也不會大量積存在身體內部，尤其是不經常運動的人。但是並不是所有的人都適合喝以上幾款花茶。有些人的體質偏寒，或者就是有胃病、胃寒，這類人群酒都不適合喝這幾款花茶。