口舌生瘡牙齦腫痛該怎麼辦？

在我們平時的生活中，很多人都曾有過口舌生瘡，牙齒腫痛的現象，這主要是體內的火氣旺盛導致，那麼對於這種症狀，有什麼好的方法來緩解呢？下面一起來看！

齒痛的預防：

平時注意口腔清潔，勤刷牙、勤漱口；早晚各叩齒10分鐘；善待牙齒，勿咬過於堅硬之物，避免牙齒與牙齦損傷；牙齒一旦出了問題要及時到正規的醫療單位診治。 冬天氣候寒冷，牙齒容易過敏痠痛，尤其是牙齒有磨耗和牙頸部有楔狀缺損的中老年人，吃蘋果、葡萄、橘子和糖果等甜酸食物就會引起牙齒痠痛，有的痛得不敢進食。對付這種過敏牙痛可用以下方法防治：

一、用溫水刷牙、溫茶水漱口：因為牙髓神經對溫度比較敏感，尤其是患有牙齒磨損，牙本質暴露的牙齒，一遇冷刺激就可引起牙痛，而溫水對牙齒來說是一種天然的保護劑，可防治過敏性牙痛；茶水含氟，常用溫熱茶水含漱，可護齒防齲治牙痛。

二、進食宜溫熱，勿吃過酸過甜的食品，因為牙齒最適宜在35℃—36℃的口腔溫度以及PH值為6．8左右的弱酸性環境中進行新陳代謝，若吃過冷、過熱溫差很大的飲食或過酸、過甜的刺激性食品，都會引起牙痛。

三、常用脫敏或防酸牙膏刷牙。這兩種牙膏中含有氟，而氟可阻止牙齒在酸性環境中脫磷脫鈣，有抗酸、防齡、止痠痛之功效。

四、用大蒜頭磨擦止痛：有較嚴重磨損的牙齒，並有明確的痠痛區者，可用生大蒜頭反覆磨擦敏感區，每天1—2次，每次1—2分鐘，1—2周後痠痛就會明顯減輕或消失。

五、吃酸性食物如醋、酸奶或帶酸味的水果後，如出現牙齒痠痛，即可用核桃仁放在嘴裡咀嚼，因為核桃仁為鹼性食品，慢慢咀嚼可中和牙面上的酸性物質，牙齒就不會痠痛了。

通過小編上面的分享，你對於口腔中出現的不良症狀如何治療是不是有了一個明確的認識，那麼在今後的生活當中，要多加註意口腔的保健護理，防止細菌侵入哦！