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胃疼喝果汁 發燒冰塊敷錯誤的療傷法

胃疼喝果汁 發燒冰塊敷錯誤的療傷法

發燒:千萬別以為運動一下出出汗就能退燒,這樣只會降低身體免疫力,延長恢復期。也別用冰塊直接降溫,這樣會傷及面板,最好用冷毛巾代替。如果體溫超過38攝氏度,出現背痛、頭痛,或者兩天不見好轉,應立即就醫。長時間發熱可能預示著腎炎、肺炎或腦膜炎等。

胃疼喝果汁 發燒冰塊敷錯誤的療傷法

胃疼:不要喝果汁和咖啡,它們會刺激胃分泌更多胃酸,加重症狀。也不要吃蛋白質含量高難消化的食物,比如肉類。沙拉和水果也要絕對禁止。最好用熱水泡點新鮮的薑片喝,能緩解症狀。

割傷:千萬別塗抹雙氧水或用酒精消毒,它們會讓傷口變乾燥,延緩康復。也別用手擠壓、觸控受傷部位,這會導致細菌感染,甚至留下疤痕。最好用肥皂水清洗,能有效防感染,然後塗抹消炎藥膏,包上紗布,讓受傷部位保持溼潤,有利於細胞快速生長。

脣皰疹:別和其他人共吃一種東西,或者用同一個杯子喝水,也別做接吻等太親密的動作,因為皰疹病毒能傳染。最好塗點凡士林,保持面板溼潤,預防乾裂。

肌肉拉傷:千萬別立即熱敷,否則可能導致發炎。按摩時也別太用力,這樣會起到相反效果。拉傷24—48小時內,最好用冰塊冷敷;把受傷部位抬高;疼痛減輕時做點伸展運動,保持肌肉靈活。

喉嚨痛:別急著吃抗生素,因為多數喉嚨痛由病毒導致,而抗生素只對細菌感染最有效。最好每幾個小時用熱鹽水漱口一次,或喝點蜂蜜水消炎殺菌。

輕微燙傷:千萬別亂塗酒精和香油,前者會阻礙細胞生長,後者容易導致感染。應該立刻冷敷或用涼水沖洗,然後擦點凡士林,纏上繃帶。

鼻竇疼:不要依賴抗生素或類固醇類鼻腔噴劑。用點含生理鹽水的鼻噴劑可清除鼻涕和細菌;含偽黃麻鹼的解充血藥可迅速收縮感染的血管。但如果症狀持續一週或加重、發燒,就要考慮用抗生素了,以避免細菌性鼻竇感染。

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