這幾種社交情緒影響心理健康

這幾種社交情緒影響心理健康

這幾種社交情緒影響心理健康

（一）嫉妒

嫉妒是與他人比較，發現自己在才能名譽、地位或境遇等方面不如別人而產生的一種由羞愧、憤怒、怨恨等組成的複雜情緒狀態。具有以下特點：一是針對性；二是持續體；三是對抗性；四是普通性。

（二）社交焦慮

社交焦慮是一種與人交往的時候，覺得不好服、不自然、緊張甚至恐懼的情緒體驗。據美國心理學家的研究，社交焦慮是僅次於抑鬱和酗酒，第三大危害人類的心理健康問題。

（三）羞恥與內疚

羞恥是個體因為自己在人掐、能力、外貌等方面的缺撼。或者在思想與行為方面與社會常態不一致？而產生的一種痛苦的情緒體驗。內疚是個體認為自己對實際的或者想象的罪行或過失負有災年而產生的強烈的不安、羞愧和負罪的情緒體驗。