失落感強的人易患失語症

失落感強的人易患失語症

失落感強的人易患失語症

年關，有些人年終獎拿到手軟，也有人因獎勵沒達到預期而心情低落。日前，某報刊報道了一件奇聞怪事：半個月前，周麗所在的公司評選優秀員工。她在投票中得到高票，最終卻與獎項失之交臂。她的情緒瞬間低落下來，家人安慰也沒解決問題，短短兩天裡，周麗就患上失語症。愛人帶她到醫院做了多項檢查，身體一切正常。心理醫生指出，周麗性格中有凡事爭先、苛求自己、要求拔尖的特點，如果現實中不被認可，就會抑鬱失落。

心理解讀：周麗的“失語”是內心衝突下出現的轉換性障礙。轉換是指精神刺激引起情緒反應，接著出現軀體症狀，進而情緒反應消退或消失。這時的軀體症狀便稱為轉換症狀，除了不能說話，還可能表現為看不見、走不動或睡不著覺等。

周麗的內心衝突在於“應”得而未得。她覺得自己“應該”評上優秀，同事也認為“應該”是她，最終的結果有點“煮熟的鴨子飛了”的感覺。周麗又對自己應該是什麼樣，應該得到什麼太過執著，結果被“概念化自我”控制。

從小到大，我們漸漸將很多規則內化為自己的一部分，如周麗的凡事爭先，就是把自己“概念化”。死守概念化的自我，會將自己和特定的結果等同起來。評不上優秀就接受不了，好像我不是我了，內在衝突的強烈程度可想而知。如此一來，人就缺乏了適時而動的心理靈活性。但生活是變化的，沒有解決一切問題的金鑰匙。比如年終評優的影響因素很多，概念化自我會導致一葉障目，讓人看不到在“應該”之外還有其他結果。如此一來，評優凌駕於內心之上，無獎便苦悶難耐。

打破概念化自我的控制，需要轉換視角看待自己：我是超越特定想法、情緒、規則的存在，是它們發生的空間和舞臺。就像小時候家裡有一面牆來貼獎狀，加一張獎狀你會歡喜，失掉一次你會落寞。概念化自我想把你和獎狀劃等號，可你卻是承載獎狀的那面牆，並不依附於某張獎狀，不管得失你都能巋然不動。