冬蟲夏草片怎麼吃呢

隨著大家生活質量的不斷提高，人們越來越注重養生。而冬蟲夏草不管是從價格上，還是從功效上，抑或是食用方法上而言，都成了人們養生的必備之選。如何食用不僅是養生者關心的問題，也是眾多商家考慮的問題。將冬蟲夏草製成劑片，不僅方便了生產，也方便了食用者。那麼問題來了，冬蟲夏草片怎麼吃呢？怎麼吃才有效呢？

冬蟲夏草簡稱蟲草。“冬天是蟲，夏天是草，冬蟲夏草是個寶”這句話不是沒有道理的。

冬蟲夏草非常適合人們用來提高免疫力，或者是術後、產後身體的恢復，如果食用方法不當，不能充分發揮它的營養作用。

一、煮水當茶喝，而不是用開水泡著喝，此法簡單有效 。通常，冬蟲夏草一次要煮6～10分鐘，用文火，煮沸時間短，水開後要馬上喝，邊喝邊添水，在冬蟲夏草水顏色最深的時候是營養最豐富的時候，這個時候的水一定不要浪費。通常冬蟲夏草水會經歷一個由淡到濃再轉淡的過程，餘味也很綿長。在冬蟲夏草水變淡甚至呈現白色的時候就不要喝了，可以把冬蟲夏草吃掉。一壺冬蟲夏草茶能喝至少半個小時，添水4～6次，但是有一點需要注意，當溫度超過80攝氏度以後冬蟲夏草的主要成分就會破壞。

二、跟肉類產品燉著吃，此法為傳統蟲草宴吃法，結合不同的肉類品種，功效有一定的差別，缺點是不適合每日堅持長期食用。

三、使用研磨機將冬蟲夏草磨成粉，裝進膠囊盒中隨身攜帶，每日定時服用。此法在衛生方面有隱患，若不是每日定期服用，不推薦使用。

四、提取蟲草有效活性成分蟲草素，製作成含片，徹底去除重金屬，見效快，體驗好，蟲草功效的高低取決於蟲草素含量的多少。將冬蟲夏草製成含片，可以免去儲藏的麻煩，也不用時刻考慮怎麼吃才有效呢？遵照說明書和醫囑即可。

將冬蟲夏草製成片劑，不僅見效快，市場週轉也方便。當然，這也省去了儲藏的麻煩。冬蟲夏草片怎麼吃呢？看了這篇文章就不會有這樣的煩惱了。冬蟲夏草藥理作用有很多，注重養生的人不妨考慮一下、關注一下這一產品。畢竟生命之可貴值得人們傾注心血。